Jak schudnąć w wieku 13 lat w miesiąc 10 kg? Mam 13 lat, mam 171 cm wzrostu i ważę 78 kg. Chcę ważyć 60 kg, ale do 12.12 chciałabym ważyć już te 68kg. Moja mama też, ale tak jak napisała koleżanka/kolega wyżej to była woda. Podobno tłuszcz spalamy po 2tyg. od zaczęcia odchudzania się i regularnych ćwiczeń. 5kg najwyżej możesz w miesiąc schudnąć, bo na tydzień przy ćwiczeniach, dobrej i prawidłowej diecie to na tydzień powinnaś schudnąć około 1,5kg. Wiem, bo sama Jak najszybciej schudnąć ok 15kg? 2013-04-01 23:06:09 Jak w 6 miesięcy schudnąć 15kg ? 2010-01-10 18:27:15 Jaka dieta żeby schudnąć 15kg ? 2012-08-20 09:18:32
Jun 27, 2017 · Jakiś miesiąc temu zaczęłam wchodzić na strony pro-ano . Strony o tym jak stać się anorektyczką -,- . Nic nie jadłam piłam 3-4 litry wody dziennie, biegałam 3 godz dziennie . Po 15 godz gdy nic nie jadłam kręciło mi się w głowie, było mi słabo, bolały mnie mięśnie . Zemdlałam 3 razy gdy byłam sama w domu , a 1 jak byłam
Jan 2, 2012 · Przy dużej nadwadze lub otyłości jezt wskazane schudnąć 10-15 w miesiąc.Polecam rozpisać sobie dietę samemu bez czytania for,albo dietetyk.Skórę masować codziennie gąbką po 10 minut
Oct 11, 2023 · W zasadzie pytanie powinno brzmieć „jak jeść, żeby schudnąć”, gdyż tak naprawdę nie istnieje żadna uniwersalna lista produktów, które pomogą Ci schudnąć. Dieta odchudzająca powinna być przede wszystkim dopasowana do Ciebie. Na przykład, nawet jeśli w internecie znajdziesz informacje, że na diecie, żeby schudnąć 3KWv. 120 6 456 127 251 297 366 75 319

jak schudnąć 15 kg w miesiąc zapytaj