Cz, 30-10-2008 Forum: Moda - Re: naprawdę bardzo wygodne buty na obcasie? Re: Najwygodniejsze buty na obcasie jakie macie ja kupilam w Simple, botki do kostki na obcasie 6 cm. nie daje rady normalnie, a te sa wygodne . cena 479 zl.
Forum Bioderko OgĂłlne tematy - Szpilki? Balerinki? Buty sportowe? KtĂłre wybrać? Jowi - Pon 17 Sie, 2009Temat postu: Szpilki? Balerinki? Buty sportowe? KtĂłre wybrać?Zastanawiam siÄ™ dlaczego po kapo, endo czy po jakimkolwiek innym zabiegu na stawach biodrowych zalecajÄ… chodzenie w butach na wysokim obcasie???? pasiflora - Pon 17 Sie, 2009Pierwsze sĹ‚yszÄ™ ĹĽe zalecajÄ… Na pewno odciÄ…ĹĽa krÄ™gosĹ‚up chodzenie na wysokim obcasie ale nic ponad to nie wiem Jowi - Pon 17 Sie, 2009ups pomyĹ‚ka, ze przeczytaĹ‚am:/ ale i tak mimo wszystko zostawiam swoje pytanie, gdyĹĽ prof. wĹ‚aĹ›nie kaĹĽe chodzić w butach na obcasie, a nawet lepiej spotkaĹ‚am siÄ™ z jego stwierdzeniem, ze Ci co chodzili w butach na obcasie chronili swoje biodra.... Aga - Pon 17 Sie, 2009 Jowi napisał/a: prof. wĹ‚aĹ›nie kaĹĽe chodzić w butach na obcasie tak, teĹĽ sĹ‚yszaĹ‚am to zalecenie... ciekawa sprawa zapytam jutro na ćwiczeniach, co o tym sÄ…dzi spec od rehabilitacji. Jowi - Pon 17 Sie, 2009 Aga napisał/a: tak, teĹĽ sĹ‚yszaĹ‚am to zalecenie... ciekawa sprawa zapytam jutro na ćwiczeniach, co o tym sÄ…dzi spec od rehabilitacji. No wĹ‚aĹ›nie:) Ja jak byĹ‚am na kontroli u prof. to tez mi powiedziaĹ‚, ze szpilki i mogÄ™ lecieć na dyskotekÄ™ tylko mam zabrać "koleĹĽanki", ale zapomniaĹ‚am zapytać dlaczego mam chodzić w wysokich butach przecieĹĽ to jest obciÄ…ĹĽenie dla krÄ™gosĹ‚upa, a moĹĽe wypracowuje siÄ™ jakiĹ› prawidĹ‚owy sposĂłb poruszania siÄ™?:) Bonia - Pon 17 Sie, 2009Albo ĹĽart Prof. On lubi ĹĽartować kawalarz z niego Tak jak ĹĽartuje z tÄ… musztardÄ… kieĹ‚basÄ… i tortami. Chyba wszystkim zaleca tÄ… dietÄ™ no i dziewczynom szpilki i dyskotekÄ™. Mnie zaleciĹ‚ dietÄ™ kieĹ‚basiano-tortowÄ…, bo za chuda mu jestem. Faktycznie jestem szczupĹ‚a. W Otwocku Prof siÄ™ Ĺ›miaĹ‚, ĹĽe zamiast skalpela uĹĽyje ĹĽyletki, bo nie ma, czego ciąć. Na kaĹĽdej kontroli mĂłwi, ĹĽe znowu schudĹ‚am. Co do szpilek nic mi nie wspominaĹ‚. Za to ostatnio chciaĹ‚ mi wystawić skierowanie na dyskotekÄ™ W Otwocku siÄ™ spytaĹ‚ czemu mamie nogÄ™ podĹ‚oĹĽyĹ‚am, jak zobaczyĹ‚ mamy rÄ™kÄ™ w gipsie. I ĹĽe mam tak wiÄ™cej nogi nie testować, bo na pewno wytrzyma. CaĹ‚y Prof Katja - Wto 18 Sie, 2009 KubaP. napisał/a: Ha ha ha, ĹĽarcik z tymi obcasami! Ide o zakĹ‚ad! Potwierdzam Ĺ»arcik, ĹĽarcik Jowi - Wto 18 Sie, 2009 Katja napisał/a: KubaP. napisaĹ‚/a: Ha ha ha, ĹĽarcik z tymi obcasami! Ide o zakĹ‚ad! Potwierdzam Ĺ»arcik, ĹĽarcik MoĹĽe to i ĹĽarcik, w takiej sytuacji dość nie na miejscu.....bo owszem kieĹ‚basa z musztarda moĹĽe i nie zaszkodzi jak ktoĹ› posĹ‚ucha zaleceĹ„, ale buty na obcasie juĹĽ tak.... Tylko jest jeszcze jedna kwestia: Jak byĹ‚am w Otwocku w szpitalu, to leĹĽaĹ‚a ze mnÄ… na sali bardzo miĹ‚a pani po osteotomii (byĹ‚a na usuniÄ™cie Ĺ›rubek) i byĹ‚am Ĺ›wiadkiem tego jak prof. powiedziaĹ‚ jej ĹĽe czadzÄ…c w butach na obcasie uratowaĹ‚a sobie biodra i ma z tego nie rezygnować, a co byĹ‚o najlepsze ze szpitala tez wyszĹ‚a na szpilkach:) WiÄ™c jeĹ›li chodzi o tÄ™ kwestiÄ™ bÄ™dÄ™ Ĺ›migać w butach na maĹ‚ym korku (takie jak zaleca siÄ™ kobietom przy nadziei) gdyĹĽ te z pewnoĹ›ciÄ… nie obciÄ…ĹĽajÄ… krÄ™gosĹ‚upa:) Aga - Wto 18 Sie, 2009Obcasy - zapytaĹ‚am mojego rehabilitanta - dziÄ™ki obcasom napina siÄ™ pewna grupa mięśni i moĹĽna by stwierdzić, ĹĽe to pozytywne, ale niestety chodzÄ…c na obcasach pogłębia siÄ™ lordoza, czyli wypinamy "kuperek" do tyĹ‚u, a to juĹĽ nie jest zdrowe. Katja - Sro 19 Sie, 2009Temat postu: Obcasy kontra chore szczegĂłlnie waĹĽny dla kobiet. OsobiĹ›cie od 3 lat na pĹ‚askiej podeszwie Ale kto wie, moĹĽe kiedyĹ› jeszcze to siÄ™ zmieni? AgaW - Sro 19 Sie, 2009Pewnie Katjo siÄ™ zmieni. Nie wiem jak to jest z chodziem na obcasach po operacji. Pewnie po caĹ‚kowitym zakoĹ„czeniu leczenia moĹĽna bÄ™dzie nam nosić obcasy. Pewnie nie szpilki na codzieĹ„, ale miĹ‚o bÄ™dzie zaĹ‚oĹĽyć buty nieduĹĽym, stabilnym obcasie. Buty dobrze trzymajÄ…ce siÄ™ stopy, z zakrytÄ… uszywnionÄ… piÄ™tÄ… , z paskiem nie powinny bardzo obciÄ…ĹĽać krÄ™gosĹ‚upa. Tak wiÄ™c mam nadziejÄ™, ĹĽe za jakiĹ› czas bÄ™dziemy mogĹ‚y nosić fajne, wygodnie kobiece buciki pasiflora - Sro 19 Sie, 2009To jest moje marzenie , wtedy sylwetka jest taka wyprostowana Ja rĂłwnieĹĽ, tylko na pĹ‚askiej podeszwie chodzÄ™, a kiedyĹ› obcasy, koturny... Jak miĹ‚o pomarzyć Ĺ»aneta - Sro 19 Sie, 2009Ja wielokrotnie sĹ‚yszaĹ‚am, ĹĽe najzdrowszy dla krÄ™gosĹ‚upa jest obcas cztero centymetrowy mkmaggie - Sro 19 Sie, 2009A mi,wĹ‚asnie dzisiaj KtoĹ› kupil w prezencie sliczne,zamszowe ,granatowe szpilki:-) :-)Maja stanowic jedna z motywacji do szybkiego powrotu do zdrowia:-) Choc przypuszczam,ze przez dluuuuuuuugi czas bede mogla tylko i wylacznie na nie popatrzec,ale coz.....dobre i to Jesli chodzi o mi tez mowil o szpilkach i to na kazdej z zawsze traktowalam to jako zart i mysle ze to zdecydowanie napewno byl zart. Z wielu zrodel wiem,ze szpilki sa bardzo szkodliwe dla kregoslupa,a takze niekorzystnie dzialaja na stawy sama chyba niepredko w nie "wskocze",nawet wtedy kiedy teoretycznie bede juz mogla. anchka - Czw 20 Sie, 2009MyĹ›lÄ™, ĹĽe z tymi obcasami to nie ĹĽart ze strony profesora. W czasie chodzenia na obcasach napinajÄ… siÄ™ mięśnie poĹ›ladkĂłw. Przed operacjÄ… bardzo duĹĽo chodziĹ‚am na obcasach i nie mogĹ‚am siÄ™ doczekać kiedy wĹ‚oĹĽÄ™ je po zabiegu. Po operacji prof. kazaĹ‚ mi prĂłbować chodzić w obcasach jeszcze z jednÄ… kulÄ…, jakieĹ› dwa miesiÄ…ce po Ganzu. Na poczÄ…tku czuĹ‚am siÄ™ bardzo niepewnie, chodziĹ‚am ostroĹĽnie ale jak zobaczyĹ‚am, ĹĽe jest wszystko ok to juĹĽ siÄ™ nie boje. BaĹ‚am siÄ™ nie bĂłlu biodra tylko bardziej tego , ĹĽe moĹĽe siÄ™ potknÄ™ albo ĹĽe kostka mi poleci na bok i wtedy mogÄ™ zrobić sobie krzywdÄ™. Teraz jestem prawie cztery miesiÄ…ce po operacji i juĹĽ Ĺ›migam do pracy w obcasach. Jowi - Czw 20 Sie, 2009Z tymi obcasami to juĹĽ prawie jakaĹ› legenda siÄ™ zrobiĹ‚a, ale wiedziaĹ‚am, ĹĽe jest w tym teĹĽ jakaĹ› prawda:)Fajnieanchka, ĹĽe czujesz siÄ™ dobrze w obcasikach:) anchka - Czw 20 Sie, 2009Nie wiem czy wam teĹĽ prof. zalecaĹ‚ jako ćwiczenie chodzenie na palcach, to zamiast obcasĂłw a wzmacnia poĹ›ladki. KoleĹĽanka ktĂłra normalnie nie chodzi na obcasach ( tez jest po Ganzu), po jednym dniu takich spacerĂłw po domu miaĹ‚a zakwasy jak po siĹ‚owni, wiec coĹ› w tym jest. Jowi - Czw 20 Sie, 2009 anchka napisał/a: Nie wiem czy wam teĹĽ prof. zalecaĹ‚ jako ćwiczenie chodzenie na palcach, to zamiast obcasĂłw a wzmacnia poĹ›ladki. SĹ‚yszaĹ‚am, ĹĽe trzeba stopy stawiać od palcy....osobiĹ›cie nie miaĹ‚am takiego zalecenia, tylko wĹ‚aĹ›nie obcasy....na ktĂłrych jeszcze nie chodzÄ™ bo gdy zaĹ‚oĹĽyĹ‚am buty na korku to czuĹ‚am siÄ™ rozkraczona jak ĹĽaba.... Nogi miaĹ‚am złączone a wydawaĹ‚o mi siÄ™ ĹĽe mi kość udowa chce wyjść z panewki....tak nie komfortowo MoĹĽe w późniejszym czasie:) AgaW - Czw 20 Sie, 2009Jestem zaskoczona - obcasy + chodzenie z 1 kulÄ… w takim krĂłtkim czasie po operacji Nie odwaĹĽyĹ‚abym siÄ™ na to z wielu wzglÄ™dĂłw. Mam nadziejÄ™, ĹĽe w Twoim przypadku nie bÄ™dzie to powodem jakiĹ› komplikacji, ktĂłre mogÄ… pojawić siÄ™ nawet po jakimĹ› czasie. Ale komplikacje sÄ… sprawÄ… indywidualnÄ…, tak jak wszystko w chorobach i leczeniu. A co na takie wzmacnianie poĹ›ladkĂłw mĂłwi TwĂłj rehabilitant Dla wĹ‚asnego dobra uwaĹĽam, ĹĽe decyzjÄ™ o noszeniu takich butĂłw trzeba podjąć wspĂłlnie z osobÄ… prowadzÄ…cÄ… rehabilitacjÄ™. JeĹ›li ktoĹ› przed operacjÄ… miaĹ‚ skrĂłcenie koĹ„czyny chorej to szczegĂłlnie powinien zwrĂłcić uwagÄ™ na stan swojego krÄ™gosĹ‚upa przed zaĹ‚oĹĽeniem takich bucikĂłw. To bardzo waĹĽne ! Jowi - Czw 20 Sie, 2009 To fakt tym bardziej, ĹĽe temat chodzenia o kulach czy z 1 czy z 2 dokĹ‚adnie wyjaĹ›niĹ‚ Fizkom w dziele rehabilitacja....i teĹĽ uwaĹĽam ĹĽe obcasy i 2 kule to spoko ale jedna i obcasy to jakieĹ› nieporozumienie chyba lub niedomĂłwienie.... anchka - Czw 20 Sie, 2009Dziewczyny chyba nie dokĹ‚adnie siÄ™ wyraziĹ‚am, bo wyszĹ‚o z tego maĹ‚e nieporozumienie. Prof. w czasie kiedy chodziĹ‚am z jednÄ… kulÄ… kazaĹ‚ ubierać buty na obcasie na 15 min. i stać przed obcasach zaczęłam chodzić jak juĹĽ odstawiĹ‚am kule i chodziĹ‚am pewnie. Chodzenie z jednÄ… kulÄ… w obcasach na pewno nie wyszĹ‚o by mi na zdrowie. AgaW - Czw 20 Sie, 2009To zmienia trochÄ™ postać rzeczy Bo co innego stać przed lustrem a co innego chodzić i to jescze z 1 kulÄ…. Audrey - Czw 20 Sie, 2009 AgaW napisał/a: To zmienia trochÄ™ postać rzeczy Bo co innego stać przed lustrem a co innego chodzić i to jescze z 1 kulÄ…. Aga pomyĹ›l jakby to Ĺ›miesznie wyglÄ…daĹ‚o "Po operacji jest, tak na niÄ… trzeba uwaĹĽać, z kulÄ… chodzi, ale na szpilkach!" ~~~ Co do chodzenia na obcasach po operacji - kiedy leĹĽaĹ‚am w szpitalu byĹ‚a Pani, ktĂłrej wyciÄ…gali Ĺ›ruby i jak wychodziĹ‚a to powtarzaĹ‚a sĹ‚owa Profesora: "chodzić na obcasach, chodzić, nie na koturnie, ale na obcasach, jeszcze wyĹĽszych niĹĽ tu Pani ma" (byĹ‚y to koturny, ok 5cm). Dlaczego? Z tego co wiem, chodzi o trzymanie pionu - miednica jest zupeĹ‚nie inaczej ustawiona i caĹ‚e nasze ciaĹ‚o siłą rzeczy jest proĹ›ciutkie, dziÄ™ki temu unikamy pochylenia w przĂłd (co czÄ™sto siÄ™ zdarza po chodzeniu o kulach), "gĂłra" naszego ciaĹ‚a jest jak u modelki Z pewnoĹ›ciÄ… nasz wewnÄ™trzny alarm odezwie siÄ™ w sprawie krÄ™gosĹ‚upa - to prawda. Generalnie szpilki nie sÄ… butem, ktĂłry pasuje do naturalnego uĹ‚oĹĽenia stopy (najlepsze sÄ… czterocentymetrowe obcasy), tak samo jak i buty zupeĹ‚nie pĹ‚askie! Tak, tak, te wygodne balerinki rĂłwnieĹĽ mogÄ… nam zaszkodzić! PodsumowujÄ…c - myĹ›lÄ™, ĹĽe warto od czasu do czasu (kiedy juĹĽ dostaniemy przyzwolenie) wĹ‚oĹĽyć wyĹĽsze buty i poćwiczyć trzymanie pionu. Nie mniej jednak trzeba pamiÄ™tać o zdrowym rozsÄ…dku - wszystko moĹĽe być dobre, ale z umiarem Jowi - Czw 20 Sie, 2009 Cytat: PodsumowujÄ…c - myĹ›lÄ™, ĹĽe warto od czasu do czasu (kiedy juĹĽ dostaniemy przyzwolenie) wĹ‚oĹĽyć wyĹĽsze buty i poćwiczyć trzymanie pionu. Nie mniej jednak trzeba pamiÄ™tać o zdrowym rozsÄ…dku - wszystko moĹĽe być dobre, ale z umiarem Lepiej Audrey, nie moĹĽna byĹ‚o tego ująć:) Nika - Czw 20 Sie, 2009Czasem wkĹ‚adam buty na max. 4 cm obcasie (wyĹĽszych nie wĹ‚oĹĽÄ™ z powodu stĂłpek) ...i o dziwo, nic nie boli...;-) Przed operacjÄ… nawet takich nie nosiĹ‚am, wiÄ™c radość wielka Wielkich dystansĂłw w takim obuwiu nie pokonujÄ™, ale do pracy od czasu do czasu mogÄ™ chodzić bez problemu. Ale teĹĽ czekaĹ‚am do momentu, kiedy koĹ›ci bÄ™dÄ… odpowiednio zroĹ›niÄ™te. Jowi - Czw 20 Sie, 2009Nika, zdrowe podejĹ›cie:) Fizkom - Czw 20 Sie, 2009 anchka napisał/a: Dziewczyny chyba nie dokĹ‚adnie siÄ™ wyraziĹ‚am, bo wyszĹ‚o z tego maĹ‚e nieporozumienie. Prof. w czasie kiedy chodziĹ‚am z jednÄ… kulÄ… kazaĹ‚ ubierać buty na obcasie na 15 min. i stać przed obcasach zaczęłam chodzić jak juĹĽ odstawiĹ‚am kule i chodziĹ‚am pewnie. Chodzenie z jednÄ… kulÄ… w obcasach na pewno nie wyszĹ‚o by mi na zdrowie. Ciekaw jestem jaki jest cel stania w szpilkach przed lustrem. Po co szpilki? Po co lustro? Czy ktĂłraĹ› z Was sĹ‚yszaĹ‚a wyjaĹ›nienie? Fizkom Jowi - Czw 20 Sie, 2009Ĺ»eby trzymać pion??? I napinać mięśnie, stanie w szpilkach a tym bardziej chodzenie w nich to nie lada zadanie:) Fizkom - Czw 20 Sie, 2009 Audrey napisał/a: Z tego co wiem, chodzi o trzymanie pionu - miednica jest zupeĹ‚nie inaczej ustawiona i caĹ‚e nasze ciaĹ‚o siłą rzeczy jest proĹ›ciutkie, dziÄ™ki temu unikamy pochylenia w przĂłd (co czÄ™sto siÄ™ zdarza po chodzeniu o kulach), "gĂłra" naszego ciaĹ‚a jest jak u modelki Niestety, muszÄ™ Ciebie zmartwić. ZaĹ‚oĹĽenie szpilek zazwyczaj koĹ„czy siÄ™ zwiÄ™kszeniem lordozy lÄ™dĹşwiowej (bĂłl krÄ™gosĹ‚upa lÄ™dĹşwiowego) a to pociaga za sobÄ… zwiÄ™kszenie kyfozy piersiowej (sztywność tego odcinka i kĹ‚opoty w pracy przepony i a to wymusza reakcjÄ™ nastawczÄ… z oczu - to znaczy wysuniÄ™cie gĹ‚owy w przĂłd (bĂłle szyi, drÄ™twienie karku, zawroty gĹ‚owy). Owszem, poĹ›ladki sÄ… napiÄ™te bo miednica przez uniesienie piÄ™t zostaĹ‚a zdestabilizowana i wĹ‚aĹ›nie one muszÄ… to skompensować. Ale kaĹĽda akcja rodzi reakcjÄ™ - przy takim ustawieniu tuĹ‚owia stawy kolanowe muszÄ… wejść w przeprost (utrata mozliwoĹ›ci amortyzacji uderzenia piÄ™ty o ziemiÄ™ podczas chodzenia - biedne biodra/biedny krÄ™gosĹ‚up). Jak myĹ›licie, co w przypadku takiej peĹ‚nej destabilizacji muszÄ… zrobić Wasze Ĺ‚ydki? MuszÄ… siÄ™ napiąć. I to napiÄ™cie musi być naprawdÄ™ potężne aby całą tÄ™ chwiejnÄ… konstrukcjÄ™ utrzymć w pionie. Dlatego wĹ‚aĹ›nie, zdejmujÄ…c szpilki musicie tak czÄ™sto rozcierać Ĺ‚ydki...... pozdrawiam, Fizkom WYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 23:06 Audrey napisał/a: Z tego co wiem, chodzi o trzymanie pionu - miednica jest zupeĹ‚nie inaczej ustawiona i caĹ‚e nasze ciaĹ‚o siłą rzeczy jest proĹ›ciutkie, dziÄ™ki temu unikamy pochylenia w przĂłd (co czÄ™sto siÄ™ zdarza po chodzeniu o kulach), "gĂłra" naszego ciaĹ‚a jest jak u modelki Tak to prawda, w szpilkach unikacie pochylenia w przĂłd bo........ nadmiernie przechylacie sie do tyĹ‚u gĂłrnym tuĹ‚owiem. Taka aktywność tuĹ‚owia nazywa sie stabilizacja wyprostnÄ… i jest zwykłą reakcjÄ… obronnÄ… przed upadkiem na nos..... Czy zastanowiĹ‚aĹ› siÄ™ dlaczego chodzicie o kulach, pochylone do przodu? Robicie tak dlatego bo wasz chĂłd o kulach jest nieprawidĹ‚owy...... Dlatego radzÄ™: zamiast nakĹ‚adać podwyĹĽszony obcas stawiajcie na PRAWIDĹOWÄ„ NAUKÄ CHODZENIA O KULACH. WygĹ‚aszajÄ…c to ostatnie zdanie nie ograniczaĹ‚bym siÄ™ do ustawienia prawidĹ‚owej wysokoĹ›ci kul........ pozdrawiam, Fizkom Nika - Czw 20 Sie, 2009 Jowi napisał/a: Ĺ»eby trzymać pion??? I napinać mięśnie, stanie w szpilkach a tym bardziej chodzenie w nich to nie lada zadanie:) DokĹ‚adnie... WczeĹ›niej nie chodziĹ‚am w takich butach i kiedy niedawno zaĹ‚oĹĽyĹ‚am pierwszy raz, miaĹ‚am ochotÄ™ wyrzucić; po kilku dniach tĹ‚umaczenia, demonstrowania i ćwiczeĹ„, wyruszyĹ‚am na pierwszy krĂłtki spacer. Do tej pory nie wiem, jak moĹĽna w tym chodzić codziennie i jeszcze na bardzo wysokich szpilkach. Jowi - Czw 20 Sie, 2009 Fizkom napisał/a: Czy zastanowiĹ‚aĹ› siÄ™ dlaczego chodzicie o kulach, pochylone do przodu? A CHODZIMY???Szczerze mĂłwiÄ…c bardziej wyprostowana ze zrotowanÄ… (bioderka i miednica do przodu a nie pupa z tyĹ‚u) miednicÄ… do tego to ja nigdy nie chodziĹ‚am:) Mimo, ĹĽe boli siÄ™ idzie, a jeszcze wiÄ™ksze zadanie jest jak trzeba zejść z gĂłrki, np podjazdu dla niepeĹ‚nosprawnych to dopiero czuć napiÄ™cie miednicy:) Fizkom - Pi± 21 Sie, 2009Temat postu: OBCASY KONTRA FIZKOMWYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 23:18 Cytat: Z pewnoĹ›ciÄ… nasz wewnÄ™trzny alarm odezwie siÄ™ w sprawie krÄ™gosĹ‚upa - to prawda. Generalnie szpilki nie sÄ… butem, ktĂłry pasuje do naturalnego uĹ‚oĹĽenia stopy (najlepsze sÄ… czterocentymetrowe obcasy), tak samo jak i buty zupeĹ‚nie pĹ‚askie! Tak, tak, te wygodne balerinki rĂłwnieĹĽ mogÄ… nam zaszkodzić!. Z licznych wykopalisk wiadomo, ĹĽe nasi praprzodkowie mieli caĹ‚kiem zdrowe krÄ™gosĹ‚upy. W zwiÄ…zku z tym zachodzi podejrzenie, ĹĽe znaleĹşli jakieĹ› cudowne lekarstwo na tÄ™ przypadĹ‚ość. I nie byĹ‚y to czterocentymetrowe obcasy ani "baletki". Oni byli po prostu bardzo sprawni. Wiem, wiem tylko ta Ĺ›rednia wieku.... (36 lat) pozdrawiam, Fizkom WYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 23:26 Cytat: PodsumowujÄ…c - myĹ›lÄ™, ĹĽe warto od czasu do czasu (kiedy juĹĽ dostaniemy przyzwolenie) wĹ‚oĹĽyć wyĹĽsze buty i poćwiczyć trzymanie pionu. Nie mniej jednak trzeba pamiÄ™tać o zdrowym rozsÄ…dku - wszystko moĹĽe być dobre, ale z umiarem Tak, nauka trzymania pionu to niezmiernie waĹĽna rzecz. Konieczna jest jednak najpierw odpowiedĹş na pytanie: czy wiecie co to znaczy trzymać pion stojÄ…c na bosaka. Ja nie pytam czy utrzymujecie pozycjÄ™ pionowÄ…. Ja pytam czy wiecie gdzie powinna stać miednica? A jak powinna stać stopa ze swoim trĂłjpunktowym podparciem? A jak powinna zachować siÄ™ k. krzyĹĽowa na ktĂłrej spoczywa krÄ™gosĹ‚up? Takich pytaĹ„ mogÄ™ zadać jeszcze ze 100. JeĹ›li znacie na nie dobre odpowiedzi i umiecie to prawidĹ‚owo zademonstrować, powinnyĹ›cie przystÄ…pić do chodzenia na wysokich obcasach (sam bym Wam to zaleciĹ‚). Ale jeĹ›li nie czujecie dobrze ciaĹ‚a i nie kontrolujecie (automatycznie) poszczegĂłlnych jego elementĂłw (ramiona, nogi, gĹ‚owa, oczy, mm. twarzy.... etc.) to nie utrudniajcie sobie tego zadania jeszcze bardziej, zakĹ‚adajÄ…c obcasy. Tak, to prawda ĹĽe na pierwszym miejscu powinien stać umiar i zdrowy rozsÄ…dek. Wydaje mi siÄ™, ĹĽe rozumiem wasze dÄ…ĹĽenie za wszelkÄ… cenÄ™ do zaĹ‚oĹĽenia szpilek i chodzenia w nich. Ale na pierwszym miejscu stawiaĹ‚bym kontrolÄ™ nad ciaĹ‚em i miÄ™kkie, zwinne, kocie ruchy. StojÄ…c w bezruchu w "szpilkach" przed lustrem nie osiÄ…gniecie tego....... pozdrawiam wszystkie dziewczyny na Forum i te w szpilkach, i te bez........ Fizkom WYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 23:43 jowi napisał/a: A CHODZIMY???Szczerze mĂłwiÄ…c bardziej wyprostowana ze zrotowanÄ… (bioderka i miednica do przodu a nie pupa z tyĹ‚u) miednicÄ… do tego to ja nigdy nie chodziĹ‚am:) Mimo, ĹĽe boli siÄ™ idzie, a jeszcze wiÄ™ksze zadanie jest jak trzeba zejść z gĂłrki, np podjazdu dla niepeĹ‚nosprawnych to dopiero czuć napiÄ™cie miednicy:) Brawo Jowi. Dobrze zauwaĹĽyĹ‚aĹ›. Szpilki sÄ… dobre przy wchodzeniu pod gĂłrÄ™. A z gĂłrki to raczej tylko "popierdaczki"...... pozdrawiam, Fizkom WYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 23:55 Fizkom napisał/a: Czy zastanowiĹ‚aĹ› siÄ™ dlaczego chodzicie o kulach, pochylone do przodu? jowi napisał/a: A CHODZIMY???Szczerze mĂłwiÄ…c bardziej wyprostowana ze zrotowanÄ… (bioderka i miednica do przodu a nie pupa z tyĹ‚u) miednicÄ… do tego to ja nigdy nie chodziĹ‚am:) Mimo, ĹĽe boli siÄ™ idzie, a jeszcze wiÄ™ksze zadanie jest jak trzeba zejść z gĂłrki, np podjazdu dla niepeĹ‚nosprawnych to dopiero czuć napiÄ™cie miednicy:) Chodzicie!!!!! Bo to jedyny sposĂłb na przesuniÄ™cia Ĺ›rodka ciężkoĹ›ci w przĂłd w celu odciÄ…ĹĽenia chorych/niestabilnych stawĂłw biodrowych.... pozdrawiam, Fizkom WYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 07:32 Cytat: PodsumowujÄ…c - myĹ›lÄ™, ĹĽe warto od czasu do czasu (kiedy juĹĽ dostaniemy przyzwolenie) wĹ‚oĹĽyć wyĹĽsze buty i poćwiczyć trzymanie pionu. Nie mniej jednak trzeba pamiÄ™tać o zdrowym rozsÄ…dku - wszystko moĹĽe być dobre, ale z umiarem Tak, nauka trzymania pionu to niezmiernie waĹĽna rzecz. Konieczna jest jednak najpierw odpowiedĹş na pytanie: czy wiecie co to znaczy trzymać pion stojÄ…c na bosaka. Ja nie pytam czy utrzymujecie pozycjÄ™ pionowÄ…. Ja pytam czy wiecie gdzie powinna stać miednica? A jak powinna stać stopa ze swoim trĂłjpunktowym podparciem? A jak powinna zachować siÄ™ k. krzyĹĽowa na ktĂłrej spoczywa krÄ™gosĹ‚up? Takich pytaĹ„ mogÄ™ zadać jeszcze ze 100. JeĹ›li znacie na nie dobre odpowiedzi i umiecie to prawidĹ‚owo zademonstrować, powinnyĹ›cie przystÄ…pić do chodzenia na wysokich obcasach (sam bym Wam to zaleciĹ‚). Ale jeĹ›li nie czujecie dobrze ciaĹ‚a i nie kontrolujecie (automatycznie) poszczegĂłlnych jego elementĂłw (ramiona, nogi, gĹ‚owa, oczy, mm. twarzy.... etc.) to nie utrudniajcie sobie tego zadania jeszcze bardziej, zakĹ‚adajÄ…c obcasy. Tak, to prawda ĹĽe na pierwszym miejscu powinien stać umiar i zdrowy rozsÄ…dek. Wydaje mi siÄ™, ĹĽe rozumiem wasze dÄ…ĹĽenie - za wszelkÄ… cenÄ™ zaĹ‚oĹĽyć szpilki i chodzić w nich. Ale na pierwszym miejscu stawiaĹ‚bym kontrolÄ™ nad ciaĹ‚em i miÄ™kkie, zwinne, kocie ruchy. StojÄ…c w bezruchu w "szpilkach", przed lustrem nie osiÄ…gniecie tego....... pozdrawiam wszystkie dziewczyny na Forum i te w szpilkach, i te bez........ Fizkom Jowi - Pi± 21 Sie, 2009 Fizkom napisał/a: Brawo Jowi. Dobrze zauwaĹĽyĹ‚aĹ›. Szpilki sÄ… dobre przy wchodzeniu pod gĂłrÄ™. A z gĂłrki to raczej tylko "popierdaczki"...... Generalnie w szpilkach nie chodziĹ‚am po pochyĹ‚oĹ›ciach, ale zauwaĹĽyĹ‚am tÄ™ kwestiÄ™ na pĹ‚askich butach, ĹĽe wchodzÄ…c czy schodzÄ…c z pochylenia jest to nie lada zadanie;/ schody przy tym to mega uĹ‚atwienie. Czy dobrze rozumiem, ĹĽe w takim razie powinniĹ›my chodzić po pochyĹ‚oĹ›ciach i takich podjazdach:)???? Fizkom napisał/a: Tak, nauka trzymania pionu to niezmiernie waĹĽna rzecz. Konieczna jest jednak najpierw odpowiedĹş na pytanie: czy wiecie co to znaczy trzymać pion stojÄ…c na bosaka. Ja nie pytam czy utrzymujecie pozycjÄ™ pionowÄ…. Ja pytam czy wiecie gdzie powinna stać miednica? A jak powinna stać stopa ze swoim trĂłjpunktowym podparciem? A jak powinna zachować siÄ™ k. krzyĹĽowa na ktĂłrej spoczywa krÄ™gosĹ‚up? Takich pytaĹ„ mogÄ™ zadać jeszcze ze 100. JeĹ›li znacie na nie dobre odpowiedzi i umiecie to prawidĹ‚owo zademonstrować, powinnyĹ›cie przystÄ…pić do chodzenia na wysokich obcasach (sam bym Wam to zaleciĹ‚). Ale jeĹ›li nie czujecie dobrze ciaĹ‚a i nie kontrolujecie (automatycznie) poszczegĂłlnych jego elementĂłw (ramiona, nogi, gĹ‚owa, oczy, mm. twarzy.... etc.) to nie utrudniajcie sobie tego zadania jeszcze bardziej, zakĹ‚adajÄ…c obcasy. wymiÄ™kĹ‚am i jednak zostanÄ™ przy pĹ‚askich butkach:) DZIÄKUJÄ FIZKOM ZA OBSZERNÄ„ WYPOWIEDĹą NA TEMAT NAS, NASZYCH BIODEREK I NASZYCH OBCASĂ“W. !!!!!!ZAINTERESOWANYCH TÄ„ JAKĹ»E WAĹ»NÄ„ WYPOWIEDZIÄ„ ODSYĹAM NA STR NR 3 i 4 TEMATU OBCASY KONTRA CHORE BIODERKA!!!!!!!! AgaW - Pi± 21 Sie, 2009Fizkom - dołączam siÄ™ do podziÄ™kowaĹ„ za wytĹ‚umaczenie jak to jest naprawdÄ™ z punktu widzenia fizjoterapii. To bardzo waĹĽny punkt widzenia i warto siÄ™ nad nim głęboko zastanowić zanim...zaĹ‚oĹĽymy wysokie buty. Fizkom - Pi± 21 Sie, 2009Temat postu: Re: OBCASY KONTRA FIZKOM Fizkom napisał/a: WYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 23:18 Cytat: Z pewnoĹ›ciÄ… nasz wewnÄ™trzny alarm odezwie siÄ™ w sprawie krÄ™gosĹ‚upa - to prawda. Generalnie szpilki nie sÄ… butem, ktĂłry pasuje do naturalnego uĹ‚oĹĽenia stopy (najlepsze sÄ… czterocentymetrowe obcasy), tak samo jak i buty zupeĹ‚nie pĹ‚askie! Tak, tak, te wygodne balerinki rĂłwnieĹĽ mogÄ… nam zaszkodzić!. Z licznych wykopalisk wiadomo, ĹĽe nasi praprzodkowie mieli caĹ‚kiem zdrowe krÄ™gosĹ‚upy. W zwiÄ…zku z tym zachodzi podejrzenie, ĹĽe znaleĹşli jakieĹ› cudowne lekarstwo na tÄ™ przypadĹ‚ość. I nie byĹ‚y to czterocentymetrowe obcasy ani "baletki". Oni byli po prostu bardzo sprawni. Wiem, wiem tylko ta Ĺ›rednia wieku.... (36 lat) pozdrawiam, Fizkom WYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 23:26 Cytat: PodsumowujÄ…c - myĹ›lÄ™, ĹĽe warto od czasu do czasu (kiedy juĹĽ dostaniemy przyzwolenie) wĹ‚oĹĽyć wyĹĽsze buty i poćwiczyć trzymanie pionu. Nie mniej jednak trzeba pamiÄ™tać o zdrowym rozsÄ…dku - wszystko moĹĽe być dobre, ale z umiarem Tak, nauka trzymania pionu to niezmiernie waĹĽna rzecz. Konieczna jest jednak najpierw odpowiedĹş na pytanie: czy wiecie co to znaczy trzymać pion stojÄ…c na bosaka. Ja nie pytam czy utrzymujecie pozycjÄ™ pionowÄ…. Ja pytam czy wiecie gdzie powinna stać miednica? A jak powinna stać stopa ze swoim trĂłjpunktowym podparciem? A jak powinna zachować siÄ™ k. krzyĹĽowa na ktĂłrej spoczywa krÄ™gosĹ‚up? Takich pytaĹ„ mogÄ™ zadać jeszcze ze 100. JeĹ›li znacie na nie dobre odpowiedzi i umiecie to prawidĹ‚owo zademonstrować, powinnyĹ›cie przystÄ…pić do chodzenia na wysokich obcasach (sam bym Wam to zaleciĹ‚). Ale jeĹ›li nie czujecie dobrze ciaĹ‚a i nie kontrolujecie (automatycznie) poszczegĂłlnych jego elementĂłw (ramiona, nogi, gĹ‚owa, oczy, mm. twarzy.... etc.) to nie utrudniajcie sobie tego zadania jeszcze bardziej, zakĹ‚adajÄ…c obcasy. Tak, to prawda ĹĽe na pierwszym miejscu powinien stać umiar i zdrowy rozsÄ…dek. Wydaje mi siÄ™, ĹĽe rozumiem wasze dÄ…ĹĽenie za wszelkÄ… cenÄ™ do zaĹ‚oĹĽenia szpilek i chodzenia w nich. Ale na pierwszym miejscu stawiaĹ‚bym kontrolÄ™ nad ciaĹ‚em i miÄ™kkie, zwinne, kocie ruchy. StojÄ…c w bezruchu w "szpilkach" przed lustrem nie osiÄ…gniecie tego....... pozdrawiam wszystkie dziewczyny na Forum i te w szpilkach, i te bez........ Fizkom WYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 23:43 jowi napisał/a: A CHODZIMY???Szczerze mĂłwiÄ…c bardziej wyprostowana ze zrotowanÄ… (bioderka i miednica do przodu a nie pupa z tyĹ‚u) miednicÄ… do tego to ja nigdy nie chodziĹ‚am:) Mimo, ĹĽe boli siÄ™ idzie, a jeszcze wiÄ™ksze zadanie jest jak trzeba zejść z gĂłrki, np podjazdu dla niepeĹ‚nosprawnych to dopiero czuć napiÄ™cie miednicy:) Brawo Jowi. Dobrze zauwaĹĽyĹ‚aĹ›. Szpilki sÄ… dobre przy wchodzeniu pod gĂłrÄ™. A z gĂłrki to raczej tylko "popierdaczki"...... pozdrawiam, Fizkom WYPOWIEDĹą Z DNIA GODZINA 23:55 Fizkom napisał/a: Czy zastanowiĹ‚aĹ› siÄ™ dlaczego chodzicie o kulach, pochylone do przodu? jowi napisał/a: A CHODZIMY???Szczerze mĂłwiÄ…c bardziej wyprostowana ze zrotowanÄ… (bioderka i miednica do przodu a nie pupa z tyĹ‚u) miednicÄ… do tego to ja nigdy nie chodziĹ‚am:) Mimo, ĹĽe boli siÄ™ idzie, a jeszcze wiÄ™ksze zadanie jest jak trzeba zejść z gĂłrki, np podjazdu dla niepeĹ‚nosprawnych to dopiero czuć napiÄ™cie miednicy:) Chodzicie!!!!! Bo to jedyny sposĂłb na przesuniÄ™cia Ĺ›rodka ciężkoĹ›ci w przĂłd w celu odciÄ…ĹĽenia chorych/niestabilnych stawĂłw biodrowych.... pozdrawiam, Fizkom duska - Sob 29 Sie, 2009Mnie by nikt nie namĂłwiĹ‚ do wysokich obcasĂłw nawet jak bym miaĹ‚a caĹ‚kiem zdrowe nogi.. Po jasnÄ… cholerÄ™?? ani podbiec, ani podskoczyć.. poza tym nigdy nie wiadomo gdzie i jak skoĹ„czy sie impreza Biodra wymusily na mnie obcasy ok. od 2-4 cm (pĹ‚askie caĹ‚kiem odpadajÄ…, bo mam wraĹĽenie przewracania siÄ™ do tyĹ‚u) ale juz po endo mialam na stopach szpilki i nikt nie jest w stanie mi wmĂłwic, ze to jest wygodne..A wygĹ‚upiać i mÄ™czyć sie dla mody czy wyglÄ…du, mam nadzieje, nigdy nie bÄ™dÄ™.. podobno Ĺ‚ydki lepiej wyglÄ…dajÄ… w szpilkach..ale ja mysle, ze jak ktos ma grube Ĺ‚ydy (jak ja ) to i tak widac i tak.. a korygowac wyglÄ…d mogÄ™ mniej inwazyjnie KubaP. - Pon 31 Sie, 2009Dziewczyny, powiem 1 zdanie : niby lubiÄ™ obcasiki bÄ… sÄ… sexi, ale 100000000 razy bardziej lubiÄ™ zadbane, uĹ›miechniÄ™te i pewne siebie dziewczyny niewaĹĽne z czym na stopach Grunt ĹĽebyĹ›cie byĹ‚y sobÄ…! Po co Wam dodatki w formie szpilek? A juĹĽ najpiÄ™kniejsze sÄ… bose kobiece stĂłpki! Mam nadziejÄ™, ĹĽe mi wierzycie Jowi - Wto 01 Wrz, 2009 KubaP. napisał/a: Po co Wam dodatki w formie szpilek? Po to ĹĽeby komuĹ› np. w pupÄ™ kopa zapodać;p Audrey - Wto 01 Wrz, 2009Fizkom masz racjÄ™ - pogłębia siÄ™ lordoza krÄ™kosĹ‚upa, co skutkuje tymi różnymi bĂłlami, o ktĂłrych pisaĹ‚eĹ›. W dodatku ma to teĹĽ wpĹ‚yw na przyszĹ‚e planowanie dzieci - macica jest inaczej uĹ‚oĹĽona (wĹ‚aĹ›nie przez to skrzywienie - wypina siÄ™ pupÄ™ do tyĹ‚u jak "kuprek"), przez co mogÄ… być problemy w ciÄ…ĹĽy i z porodem. Co do Ĺ‚ydek - mięśnie sÄ… caĹ‚y czas przykurczone, dlatego dĹ‚uĹĽsze chodzenie w szpilkach powoduje ich trwaĹ‚e "skrĂłcenie" - pamiÄ™tam, ĹĽe jak rozmawiaĹ‚am z MatyldÄ… DamiÄ™ckÄ…, to mĂłwiĹ‚a, ĹĽe ona chodzi tylko w obcasach, bo inaczej jÄ… Ĺ‚ydki bolÄ… - teraz juĹĽ wiemy dlaczego. Tak czy siak - nie jestem zwolenniczkÄ… Ĺ›migania na wysokich obcasach po kilka godzin kaĹĽdego dnia i teĹĽ w swoim poĹ›cie do tego nie zachÄ™cam. Nie mniej jednak - ktĂłra kobieta nie lubi choć przez 5 minut mieć na sobie buty Ĺ‚adne, a nie wygodne? W takim wypadku moĹĽna sobie chociaĹĽ postać przed tym lustrem, skoro natura obdarzyĹ‚a nas takim prezentem jak chore biodra. Co do pochylenia przy chodzeniu o kulach - przez pierwsze dni nie mogĹ‚am siÄ™ Ĺ‚adnie wyprostować, bo serce nie nadÄ…ĹĽaĹ‚o z pompowaniem krwi i momentalnie mĂłj mĂłzg byĹ‚ niedotleniony, co skutkowaĹ‚o mroczkami, szumem itp. Gdy tylko stan ten siÄ™ poprawiĹ‚, od razu staraĹ‚am siÄ™ jak najbardziej trzymać pion - jeĹ›li tylko mam moĹĽliwość, kontrolujÄ™ siÄ™ we wszystkich lustrach, wystawach i innych powierchniach odbijajÄ…cych mĂłj wizerunek. I nie mogÄ™ powiedzieć, ĹĽebym nie chodziĹ‚a prosto, co rĂłwnieĹĽ zauwaĹĽajÄ… inne osoby - czÄ™sto sÄ… zdziwieni tym, jak siÄ™ Ĺ‚adnie trzymam. Być moĹĽe jest to efekt wielu lat taĹ„ca, a zatem wypracowanej sylwetki, ale nie jest to nieosiÄ…galne bez pomocy fachowca. A skoro juĹĽ mowa o moim taĹ„cu - czÄ™sto kostiumy zespoĹ‚u obejmowaĹ‚y czółenka na kilkucentymetrowym obcasie, a wiele godzin spÄ™dzaliĹ›my na scenie. I nie mogÄ™ powiedzieć, ĹĽeby lata spÄ™dzone w zespole mi zaszkodziĹ‚y, a kwestia choroby bioder jest sprawÄ… zwiÄ…zanÄ… z wadÄ… wrodzonÄ… i późniejszym niedorozwojem (być moĹĽe zawiniĹ‚y tu teĹĽ hormony - w badaniach niektĂłrych mam za maĹ‚o, a innych za duĹĽo) koĹ›ci. All in all - marzÄ… mi siÄ™ buty na wysokim koturnie Jowi - Wto 01 Wrz, 2009 Audrey napisał/a: I nie mogÄ™ powiedzieć, ĹĽeby lata spÄ™dzone w zespole mi zaszkodziĹ‚y, a kwestia choroby bioder jest sprawÄ… zwiÄ…zanÄ… z wadÄ… wrodzonÄ… i późniejszym niedorozwojem (być moĹĽe zawiniĹ‚y tu teĹĽ hormony - w badaniach niektĂłrych mam za maĹ‚o, a innych za duĹĽo) koĹ›ci. moĹĽe inaczej, gdyby nie lata spÄ™dzone na treningach dziĹ› moĹĽe nie byĹ‚abyĹ› tÄ… osoba, jaka jesteĹ› i nie byĹ‚abyĹ› w tym miejscu gdzie jesteĹ›:) Chodzi mi o to, ĹĽe moĹĽe wĹ‚aĹ›nie taniec utrzymywaĹ‚ Twoje bioderka w dobrej kondycji aĹĽ do teraz:) Fizkom - Wto 01 Wrz, 2009 Audrey napisał/a: Gdy tylko stan ten siÄ™ poprawiĹ‚, od razu staraĹ‚am siÄ™ jak najbardziej trzymać pion - jeĹ›li tylko mam moĹĽliwość, kontrolujÄ™ siÄ™ we wszystkich lustrach, wystawach i innych powierchniach odbijajÄ…cych mĂłj wizerunek. I nie mogÄ™ powiedzieć, ĹĽebym nie chodziĹ‚a prosto, co rĂłwnieĹĽ zauwaĹĽajÄ… inne osoby - czÄ™sto sÄ… zdziwieni tym, jak siÄ™ Ĺ‚adnie trzymam. Być moĹĽe jest to efekt wielu lat taĹ„ca, a zatem wypracowanej sylwetki, ale nie jest to nieosiÄ…galne bez pomocy fachowca. A skoro juĹĽ mowa o moim taĹ„cu - czÄ™sto kostiumy zespoĹ‚u obejmowaĹ‚y czółenka na kilkucentymetrowym obcasie, a wiele godzin spÄ™dzaliĹ›my na scenie. I nie mogÄ™ powiedzieć, ĹĽeby lata spÄ™dzone w zespole mi zaszkodziĹ‚y, a kwestia choroby bioder jest sprawÄ… zwiÄ…zanÄ… z wadÄ… wrodzonÄ… i późniejszym niedorozwojem (być moĹĽe zawiniĹ‚y tu teĹĽ hormony - w badaniach niektĂłrych mam za maĹ‚o, a innych za duĹĽo) koĹ›ci. Okay, Okay Audrey. Nie zaperzaj siÄ™!!!! NajwaĹĽniejsze ĹĽe chodzisz bez bĂłlu i prawidĹ‚owo (!!!) - tak przynajmniej twierdzÄ… Twoi znajomi. pozdrawiam, Fizkom olifffka - Czw 03 Wrz, 2009Obcasy i chore biodra? O nie, zdecydowanie nie. Z autopsii wiem, ze kiedy jeszcze miaĹ‚am swoje biodra i zaloĹĽyĹ‚am buty na obcasach, strasznie bolaĹ‚ mnie kregosĹ‚up i kolana. CaĹ‚y ciężar ciaĹ‚a jest przenoszony wĹ‚asnie na te miejsca. Teraz mam dwie endo i na pewno nie zaĹ‚oĹĽe butĂłw na obcasach, nie mowiac juz o szpilkach. Wole nie ryzykować zwichniecia, wystarczy zle noge postawić i mozna sobie zrobic krzywde. Audrey - Pi± 04 Wrz, 2009Fizkom spoko spoko, miÄ™dzy nami pokĂłj, bo moĹĽliwe, ĹĽe bÄ™dÄ™ potrzebowaĹ‚a pomocy. I co wtedy bÄ™dzie? Pax romana marias - Sro 16 Wrz, 2009A ja uwielbiaĹ‚am obcasy, koturny. Mam nadziejÄ™ ,ĹĽe po zabiegu, jeszcze kiedyĹ› zaĹ‚oĹĽÄ™ Ĺ›liczne , wysokie buty /chociaĹĽ raz na jakiĹ› czas/. pasiflora - Pon 05 PaĽ, 2009Ortopedia - "Wysokie obcasy" "Wysokie Obcasy“ to tytuĹ‚ cotygodniowego dodatku pewnej duĹĽej gazety. Oznacza kobiecość, styl, szyk. Inne skojarzenia wywoĹ‚uje jednak u specjalisty ortopedy, leczÄ…cego bĂłle i znieksztaĹ‚cenia kobiecych stĂłp. Czy chodzenie w obuwiu na wysokich obcasach jest zdrowe? Niestety, wiÄ™cej argumentĂłw przemawia przeciwko takiemu stwierdzeniu. Ewolucja nie przygotowaĹ‚a naszej stopy do wysokich obcasĂłw. NajmocniejszÄ… koĹ›ciÄ… stopy jest kość piÄ™towa, ktĂłrej tylna część, zwana guzem piÄ™towym, spoczywa na podĹ‚oĹĽu. Stanowi ona głównÄ… podporÄ™ stopy, wystarczajÄ…cÄ… do utrzymania ciężaru ciaĹ‚a. Przejmuje okoĹ‚o poĹ‚owy obciÄ…ĹĽenia, podczas gdy reszta przechodzi przez przedniÄ… część stopy: koĹ›ci Ĺ›rĂłdstopia i palce. Co stanie siÄ™, jeĹ›li tylnÄ… część stopy uniesiemy za pomocÄ… buta? Prawa fizyki sÄ… nieubĹ‚agane. Zamiast poĹ‚owy ciężaru ciaĹ‚a przodostopie i palce bÄ™dÄ… musiaĹ‚y wytrzymać 3/4 naszej wagi, a nawet wiÄ™cej, zaleĹĽnie od wysokoĹ›ci obcasa. DĹ‚ugotrwaĹ‚e chodzenie spowoduje przeciÄ…ĹĽenie, bĂłle i deformacje. Niekorzystne jest takĹĽe unieruchomienie stopy w bucie. Stawy stopy nie mogÄ… wykonać peĹ‚nego zakresu ruchĂłw, mięśnie nie pracujÄ… prawidĹ‚owo, sĹ‚abiej krÄ…ĹĽy krew, co sprzyja powstawaniu obrzÄ™kĂłw i ĹĽylakĂłw. Ponadto kość piÄ™towa sĹ‚uĹĽy jako dĹşwignia, do ktĂłrej przyczepione jest Ĺ›ciÄ™gno Achillesa. Od ustawienia tej dĹşwigni zaleĹĽy sposĂłb chodzenia i wydolność chodu. KaĹĽda pani wie, ĹĽe w czasie chodzenia inaczej stawia siÄ™ stopÄ™ w obuwiu sportowym, a inaczej w eleganckich półbutach. W pierwszym przypadku moĹĽliwy jest prawidĹ‚owy ruch od piÄ™ty do palcĂłw, czyli tak zwane przekolebanie stopy. ObciÄ…ĹĽenie rozkĹ‚ada siÄ™ najpierw na tylnÄ…, nastÄ™pnie na przedniÄ… część stopy. Natomiast stopa na obcasie musi być stawiana bardziej pionowo i przy kaĹĽdym kroku uderza piÄ™tÄ… w podĹ‚oĹĽe. Powoduje to mikrourazy stawĂłw, wiÄ™zadeĹ‚ a nastÄ™pnie koĹ›ci. Innym szkodliwym mechanizmem jest unieruchomienie palcĂłw i ustawienie ich w zgiÄ™ciu grzbietowym. Stopa jest stworzona do chodzenia boso. Przy kaĹĽdym kroku, w fazie odbicia, palce automatycznie zginajÄ… siÄ™ ku doĹ‚owi. W ten sposĂłb stabilizujÄ… i odciÄ…ĹĽajÄ… przĂłd stopy. Znakomicie oszczÄ™dza to koĹ›ci Ĺ›rĂłdstopia przed przeciÄ…ĹĽeniem i bĂłlami. Niestety ten ochronny mechanizm zostaje zlikwidowany w modnym buciku z wÄ…skim noskiem i uniesionÄ… piÄ™tÄ…. W lato korzystajmy z moĹĽliwoĹ›ci chodzenia boso po naturalnym podĹ‚oĹĽu: piasku, trawie. Stopy odpocznÄ… od sztywnego gorseciku, w ktĂłry je na codzieĹ„ ubieramy. UĹ‚atwi to krÄ…ĹĽenie krwi i limfy. WzmocniÄ… siÄ™ mięśnie podudzia i stopy. Poprawi propriocepcja, czyli kontrola i stabilizacja stawĂłw skokowego, kolanowego i biodrowego. MasaĹĽ wraĹĽliwych stref podeszwy korzystnie wpĹ‚ynie na pracÄ™ innych organĂłw ciaĹ‚a i na nasz nastrĂłj. NaleĹĽy pamiÄ™tać, ĹĽe osoby, ktĂłre wiele lat chodziĹ‚y w butach na obcasie, nie powinny z dnia na dzieĹ„ przestawiać siÄ™ na pĹ‚askie obuwie. Mięśnie Ĺ‚ydek sÄ… u nich skrĂłcone i dlatego naleĹĽy je stopniowo przyzwyczajać do coraz niĹĽszego obcasa, wykonujÄ…c przy tym ćwiczenia rozciÄ…gajÄ…ce mięśnie. Czy sÄ… pozytywne strony wysokich obcasĂłw? Z ortopedycznego punktu widzenia osoby z pewnym rodzajem bĂłlu krÄ™gosĹ‚upa mogÄ… czuć siÄ™ lepiej. Dzieje siÄ™ tak dlatego, ĹĽe ustawienie stĂłp powoduje pogłębienie lordozy lÄ™dĹşwiowej. Na tym przykĹ‚adzie widać, jak poszczegĂłlne części naszego organizmu sÄ… od siebie zaleĹĽne. Dbajmy wiÄ™c o stopy dla dobra caĹ‚ego ciaĹ‚a. A wysokie obcasy zostawmy na specjalne okazje. ĹşrĂłdĹ‚o: Jowi - Wto 06 PaĽ, 2009Bardzo ciekawa wypowiedĹş Pasiflora AgaW - Wto 06 PaĽ, 2009Tak...post Pasiflory to jest czysta racja... Ja lubiÄ™ obcasy, ale nie bÄ™dÄ™ nosić wysokich nawet gdy juĹĽ bÄ™dÄ™ mogĹ‚a. UwaĹĽam, ze jest duĹĽo fajnych i kobiecych butĂłw, ktĂłre bÄ™dÄ… zdrowe dla mojego ciaĹ‚a. A jeĹ›li juĹĽ wyĹĽszy bucik to zachÄ™cam do takich z paskami przytrzymujÄ…cymi stopÄ™ w okolicy kostki i z zakrytÄ… piÄ™tÄ…. - bo daje to wiÄ™kszÄ… stabilność stopy i pomaga w prawidĹ‚owym uĹ‚oĹĽeniu podczas chodu. My bioderkowcy musimy mocno i stabilnie stać na nogach! i pomagać sobie obuwiem w utrzymaniu prawidĹ‚owej postawy - to bardzo waĹĽne dla wszystkich przed i po operacjach! Jowi - Wto 06 PaĽ, 2009 AgaW napisał/a: My bioderkowcy musimy mocno i stabilnie stać na nogach! i pomagać sobie obuwiem w utrzymaniu prawidĹ‚owej postawy - to bardzo waĹĽne dla wszystkich przed i po operacjach! tO BARDZO WAĹ»NE TAK SAMO DLA NAS JAK I DLA ZDROWYCH LUDZI, Ĺ»EBY MIEĆ STABILNE PODPARCIE Piotrek Medic - Czw 08 PaĽ, 2009Obcasy to koszmar zarĂłwno dla stĂłp, bioder, miednicy i krÄ™gosĹ‚upa. Kobiety, ktĂłre wrÄ™cz nie mogÄ… ĹĽyć bez wysokich szpilek zazwyczaj trafiajÄ… i trafiÄ… w przyszĹ‚oĹ›ci do MNIE hehhe. Pomijam, ĹĽe tworzÄ… siÄ™ odciski na przodostopiu, ulega zachwianiu rĂłwnowaga dynamiczna stopy podczas chodu, gdyĹĽ nie da siÄ™ przeprowadzić prawidĹ‚owej PROPULSJI stopy (toczenia) po powierzchni w bucie na 10 centymetrowym obcasie, pojawiajÄ… siÄ™ haliksy i inne schorzenia. GdzieĹ› musi to zostać skomepnsowane ( wyrĂłwnane/zastÄ…pione). Kobiety takie (zwĹ‚aszcza te, ktĂłre w bardzo mĹ‚odym wieku zaczęły chodzić na szpilach) majÄ… miednice wysuniÄ™ta do przodu i patrzÄ…c z boku majÄ… ksztaĹ‚t takiego jak ja to mĂłwiÄ™ KOGUTA. Biodra idÄ… do przodu wiÄ™c ĹĽeby nie polecieć do tyĹ‚u tułów idzie lekko do tyĹ‚u by wyrĂłwnać siĹ‚y i leci caĹ‚y krÄ™gosĹ‚up, miednica, biodra, stopy. OczywiĹ›cie mĂłwiÄ™ tu o paniach, ktĂłre niekiedy i na plaĹĽÄ™ wybierajÄ… siÄ™ na butach o 7- 10 centymetrowych obcasach. Od czasu do czasu jeĹĽeli siÄ™ zakĹ‚ada to nie popadajmy w paranoje- drastycznych szkĂłd nie przyniesie, jednak jeĹĽeli pojawiajÄ… sie choroby takie jak- dysplazje stawowe, RZS i inne no to niestety- stopa musi stać stabilnie i wszystkie komponenty ruchĂłw podczas chodu musza być zachowane w maksymalnie moĹĽliwie zachowanych proporcjach i wartoĹ›ciach. Choć i ja lubie popatrzeć jako facet na zgrabnÄ… nogÄ™ w obcasie hehe. Audrey - Sob 10 PaĽ, 2009Powiem Wam, ĹĽe z miesiÄ…c temu kupiĹ‚am sobie koturny - robiÄ…c kilka krokĂłw bez kul boso, czuĹ‚am, ĹĽe bioderko ucieka, natomiast gdy zaĹ‚oĹĽyĹ‚am nowe buty, nie miaĹ‚am tego problemu. To siÄ™ wszystko moĹĽe wydawać bardzo dziwne, ale momentami naprawdÄ™ mam wraĹĽenie, ĹĽe to wrÄ™cz "ulga dla biodra". Ostatnio stwierdzam to po wizytach w sklepach, gdy po bieganinie w butach na maleĹ„kim obcasiku, dosĹ‚ownie 1 cm lub caĹ‚kiem plaskich balerinach mierzyĹ‚am szpilki. Ĺšmieszna sprawa Fizkom - Sob 10 PaĽ, 2009 Audrey napisał/a: Powiem Wam, ĹĽe z miesiÄ…c temu kupiĹ‚am sobie koturny - robiÄ…c kilka krokĂłw bez kul boso, czuĹ‚am, ĹĽe bioderko ucieka, natomiast gdy zaĹ‚oĹĽyĹ‚am nowe buty, nie miaĹ‚am tego problemu. Tak, to prawda. Twoje bioderko nie ucieka kiedy chodzisz w obcasach bo w takiej sytuacji TwĂłj Ĺ›rodek ciężkoĹ›ci przemieszcza siÄ™ do przodu w stosunku do pola podstawy. A to z kolei pozwala skompensować niestabilność Twojego stawu biodrowego. O tym, ĹĽe TwĂłj operowany staw jest nadal niestabilny (niestety) Ĺ›wiadczy wĹ‚aĹ›nie to o czym piszesz - czujesz, ĹĽe podczas chodzenia boso Twoje bioderko ucieka......... OczywiĹ›cie nie jestem przeciwny chodzeniu w butach na szerokim i niskim (1-1,5 cm) obcasie ale juĹĽ koturn odpada zupeĹ‚nie. Chwilowe uczucie ulgi podczas chodzenia, dziÄ™ki podwyĹĽszonym obcasom, przypĹ‚acisz bĂłlami krzyĹĽa, biodra, kolana etc. etc w niedalekiej przyszĹ‚oĹ›ci...... MĂłwiÄ…c dosadniej i bardziej obrazowo - jeĹ›li masz kĹ‚opoty z chodzeniem moĹĽesz wybrać dwa kierunki dziaĹ‚ania: 1. nauczyć siÄ™ prawidĹ‚owo chodzić 2. znaleźć kogoĹ› kto bÄ™dzie Ciebie popychaĹ‚ do przodu, niezaleĹĽnie od tego czy chcesz iść, czy nie. NiezaleĹĽnie czy umiesz utrzymać prawidĹ‚owÄ… postawÄ™, czy nie. Czy masz siłę, czy nie. MoĹĽe to bÄ™dzie nawet pomocne przez jakiĹ› czas ale wyobraĹş sobie bĂłl, jaki w koĹ„cu bÄ™dzie temu towarzyszyĹ‚. A ĹĽe bÄ™dzie, to moĹĽesz być pewna....... Pozdrawiam, Fizkom Jowi - Nie 11 PaĽ, 2009 Fizkom napisał/a: ak, to prawda. Twoje bioderko nie ucieka kiedy chodzisz w obcasach bo w takiej sytuacji TwĂłj Ĺ›rodek ciężkoĹ›ci przemieszcza siÄ™ do przodu w stosunku do pola podstawy. A to z kolei pozwala skompensować niestabilność Twojego stawu biodrowego. O tym, ĹĽe TwĂłj operowany staw jest nadal niestabilny (niestety) Ĺ›wiadczy wĹ‚aĹ›nie to o czym piszesz - czujesz, ĹĽe podczas chodzenia boso Twoje bioderko ucieka..... A to ciekawe, bo ja od miesiÄ…ca zakĹ‚adam, co jakiĹ› czas buty na obcasie - tylko po to aby zobaczyć jak leĹĽÄ…... obcas nie duĹĽy okoĹ‚o 4 cm i stwierdzam, ĹĽe chyba poĹĽegnam siÄ™ z takimi butkami bo nawet stojÄ…c przed lustrem bioderka rozchodzÄ… mi siÄ™ na zewnÄ…trz i mam wraĹĽenie ĹĽe wyjdÄ… mi z panewek Audrey - Sro 14 PaĽ, 2009 Fizkom napisał/a: Audrey napisał/a: Powiem Wam, ĹĽe z miesiÄ…c temu kupiĹ‚am sobie koturny - robiÄ…c kilka krokĂłw bez kul boso, czuĹ‚am, ĹĽe bioderko ucieka, natomiast gdy zaĹ‚oĹĽyĹ‚am nowe buty, nie miaĹ‚am tego problemu. Tak, to prawda. Twoje bioderko nie ucieka kiedy chodzisz w obcasach bo w takiej sytuacji TwĂłj Ĺ›rodek ciężkoĹ›ci przemieszcza siÄ™ do przodu w stosunku do pola podstawy. A to z kolei pozwala skompensować niestabilność Twojego stawu biodrowego. O tym, ĹĽe TwĂłj operowany staw jest nadal niestabilny (niestety) Ĺ›wiadczy wĹ‚aĹ›nie to o czym piszesz - czujesz, ĹĽe podczas chodzenia boso Twoje bioderko ucieka......... OczywiĹ›cie nie jestem przeciwny chodzeniu w butach na szerokim i niskim (1-1,5 cm) obcasie ale juĹĽ koturn odpada zupeĹ‚nie. Chwilowe uczucie ulgi podczas chodzenia, dziÄ™ki podwyĹĽszonym obcasom, przypĹ‚acisz bĂłlami krzyĹĽa, biodra, kolana etc. etc w niedalekiej przyszĹ‚oĹ›ci...... MĂłwiÄ…c dosadniej i bardziej obrazowo - jeĹ›li masz kĹ‚opoty z chodzeniem moĹĽesz wybrać dwa kierunki dziaĹ‚ania: 1. nauczyć siÄ™ prawidĹ‚owo chodzić 2. znaleźć kogoĹ› kto bÄ™dzie Ciebie popychaĹ‚ do przodu, niezaleĹĽnie od tego czy chcesz iść, czy nie. NiezaleĹĽnie czy umiesz utrzymać prawidĹ‚owÄ… postawÄ™, czy nie. Czy masz siłę, czy nie. MoĹĽe to bÄ™dzie nawet pomocne przez jakiĹ› czas ale wyobraĹş sobie bĂłl, jaki w koĹ„cu bÄ™dzie temu towarzyszyĹ‚. A ĹĽe bÄ™dzie, to moĹĽesz być pewna....... Pozdrawiam, Fizkom to wiem i dlatego nie zamierzam wiÄ…zać przyszĹ‚oĹ›ci ze szpilkami.. A przynajmniej nie całą, na pewno jakieĹ› epizody bÄ™dÄ…, ale raczej niedĹ‚ugie Co do obcasĂłw 1-1,5cm to one sÄ… nawet lepsze, niĹĽ zupeĹ‚nie pĹ‚askie obuwie - naturalny profil stopy Ostatnio wybraĹ‚am siÄ™ gdzieĹ› w balerinkach, ktĂłre swojÄ… drogÄ… sÄ… juĹĽ trochÄ™ zniszczone i po krĂłtkim czasie tak mnie bolaĹ‚y piÄ™ty i biodra, ĹĽe miaĹ‚am przed oczami mikrourazy, ktĂłre sobie zaserwowaĹ‚am, a nieprzyjemne uczucie w koĹ›ciach, szczegĂłlnie piÄ™t, utrzymywaĹ‚o siÄ™ przez kilka dni. brr, nigdy wiÄ™cej! pasiflora - Czw 29 PaĽ, 2009Temat postu: Półbuty, szpilki, balerinki,... KtĂłre wybrać?Kochani! ZbliĹĽa siÄ™ zima, a ja nadal nie mam butĂłw. PrzeglÄ…dam w necie propozycje różnych sklepĂłw, bo w realu nie mam siĹ‚y chodzić, i nic nie speĹ‚nia moich warunkĂłw. To za Ĺ›liskie- a poĹ‚amać nĂłg dodatkowo nie mam zamiaru ,to zbyt wysoki obcas, to za babcine, zbyt sportowe (mam 1 dĹĽinsy wiÄ™c szukam tylko eleganckiego fasonu). Ĺadne sÄ… wysokie buty kozaki ale one niestety od kiedy pamiÄ™tam nie byĹ‚y na mnie (zbyt potężna Ĺ‚ydka- nawet gdy waĹĽyĹ‚am 58kg) No i ostatnia rzecz: nie bardzo wiem jak je zakĹ‚adać jak nie ma nikogo w domu? Jak sobie radzicie z tym problemem? Jowi - Czw 29 PaĽ, 2009Dla mnie zakup butĂłw to teĹĽ nie lada wyzwanie, ale w tym roku ten zakup juĹĽ za mnÄ… DostaĹ‚am buty na siebie w Deichmannie jak kolwiek siÄ™ to pisze (nie chce mi siÄ™ sprawdzać) Buty podeszwa traper nie na korku ale spĂłd jak w tzw glanach z takim "korkiem" wysokie do Ĺ‚ydki sznurowane ale ja zawsze chodzÄ™ na Ĺ‚atwiznÄ™ - bo zapinane z boku na zamek ĹĽeby nie trzeba byĹ‚o siÄ™ mÄ™czyć ze sznurĂłwkami Butki bardzo wygodne, ocieplane i dobre do kiecki i spodni i koszt teĹĽ nie wielki bo caĹ‚e 90zl. I propo zbliĹĽajÄ…cych siÄ™ mrozĂłw i Ĺ›niegĂłw moje kule dostaĹ‚y nowe ogumienie + ogumienie z kolcami na lĂłd Pasiflora, powodzenia w poszukiwaniach!!! Wiem, ĹĽe to trudna kwestia AgaW - Czw 29 PaĽ, 2009DobĂłr obuwia zimowego gdy choroba bioder jest zaawansowana i utrudnia samodzielne ubieranie butĂłw jest naprawdÄ™ trudny... Czy ktoĹ› miaĹ‚ podobne kĹ‚opoty? Ja nosiĹ‚am zwykĹ‚e pĹ‚askie kozaki na lekkim traperku, potem sportowe kozaki na antypoĹ›lizgowej podeszwie, czasem lekkie kozaki teĹĽ pĹ‚aski...wszystkie na zamek i bez obcasĂłw z podeszwÄ… ktĂłra nie Ĺ›lizga siÄ™. Ale mogĹ‚am samodzielnie siÄ™ ubierać, wiÄ™c miaĹ‚am duĹĽy wybĂłr. A co majÄ… robić osoby, ktore same nie mogÄ… zakĹ‚adać wiÄ™kszoĹ›ci butĂłw? Nie mogÄ… same tak bardzo siÄ™ schylić lub zaĹ‚oĹĽyć nogi na stoĹ‚ek? Pasiflora niedĹ‚ugo bÄ™dzie mieć operacjÄ™, jakie powinna wybrać obuwie, ĹĽeby byĹ‚o najlepsze na czas po operacji? Opiszcie doĹ›wiadczenia...wiele osĂłb bÄ™dzie mieć podobny problem jak ona... MoĹĽe fizjoterapeuci coĹ› doradzÄ…? na co wrĂłcić uwagÄ™ bÄ™dÄ…c przed i po operacji i wybierajÄ…c buty zimowe na ten trudny okres ĹĽycia??? pasiflora - Czw 29 PaĽ, 2009Jowi, a mogÄ™ prosić zdjÄ™cie butkĂłw? Ogumienie teĹĽ juĹĽ zmieniĹ‚am- he jak fajnie brzmi. Jowi - Czw 29 PaĽ, 2009MoĹĽe znajdÄ™ w internecie to wrzucÄ™, bo aktualnie butki mam w Poznaniu a ja jestem w domku a przyjechaĹ‚am w innych butkach Bea - Pi± 30 PaĽ, 2009Super temat - buty to dla mnie koszmar jakie by nie byĹ‚y ....obecnie udaĹ‚o mi siÄ™ nabyć "półbuty" na rzepy dla mnie dobre i piÄ™ty caĹ‚e ale jest ale w ramach nauki chodzenia powinnam mieć inne ....zimowe to maje wysĹ‚uĹĽone krĂłtkie na pĹ‚askim , mam i takie styl pensjonarki ale w nich to kaĹĽda pĹ‚yta chodnikowa moja . PodziwiaĹ‚am sklepowe cuda koszmar wszÄ™dzie obcasy a podeszwy to tylko na lodowisko .... Czy takie buciki na kule to w sklepie rehabilitacyjnym dostane bez problemu to na te kolce jest jakaĹ› nakĹ‚adka jak gdzieĹ› siÄ™ wchodzi bo do tej pory o tym nie myĹ›laĹ‚am Jowi - Pi± 30 PaĽ, 2009 Bea napisał/a: Czy takie buciki na kule to w sklepie rehabilitacyjnym dostane bez problemu to na te kolce jest jakaĹ› nakĹ‚adka jak gdzieĹ› siÄ™ wchodzi bo do tej pory o tym nie myĹ›laĹ‚am Tak dostÄ™pne bez problemu w sklepie ortopedycznym czy rehabilitacyjnym nakĹ‚adki z kolcami na ktĂłre moĹĽesz naĹ‚oĹĽyć pokrywkÄ™ i mieć bez kolcĂłw Tutaj masz te cudeĹ„ko Dodano Tak jak obiecaĹ‚am załączam fotoska moich butkĂłw kinga - Czw 07 Sty, 2010ja nigdy nie lubiĹ‚am obcasĂłw i szpilek; kilka miesiÄ™cy po operacji lewego biodra zaĹ‚oĹĽyĹ‚am kozaki z 3-4 cm obcasem i strasznie mnie bolaĹ‚y biodra wszystkie buciki na obcasach oddaĹ‚am siostrze nawet jakby mnie nic nie bolaĹ‚, bo baĹ‚abym siÄ™, ĹĽe na obcasach skrÄ™cÄ™ nogÄ™ i coĹ› siÄ™ stanie z endo... Jowi - Czw 07 Sty, 2010Pół roku po zabiegu dopiero mogĹ‚am wĹ‚oĹĽyć buty na stabilnym obcasie. WczeĹ›niej byĹ‚o to nie wykonalne. BĂłl i totalne rozchwianie uniemoĹĽliwiaĹ‚ mi nawet stanie w wyĹĽszych butach. A swoje 3 grosze pewnie jeszcze doĹ‚ozyĹ‚y do tego kule, ktĂłre po dĹ‚uĹĽszym uĹĽytkowaniu totalnie upoĹ›ledzajÄ… czĹ‚owieka, gdyĹĽ pozwalajÄ… na wakacje nogom AgaW - Czw 07 Sty, 2010Ja jeszcze...nie prĂłbowaĹ‚am wcale obcasĂłw. Nawet takich niewysokich. Na wiosnÄ™ sprĂłbujÄ™ pochodzić czasem w niewysokich ( do 5 cm ) stabilnych obcasach. W w wyĹĽszych, piÄ™kniejszych bucikach ... cóż - odechciaĹ‚o mi siÄ™ chodzić - za duĹĽo musiaĹ‚am wĹ‚oĹĽyć pracy w swĂłj krÄ™gosĹ‚up, postawÄ™ podczas rehabilitacji, ĹĽeby teraz pracować na lordozÄ™ i "kuper" od nowa Zdrowie mojego krÄ™gosĹ‚upa jest dla mnie zbyt waĹĽne, ĹĽeby poddawać je obciÄ…ĹĽeniom ! kinga - Czw 07 Sty, 2010 Jowi napisał/a: Pół roku po zabiegu dopiero mogĹ‚am wĹ‚oĹĽyć buty na stabilnym obcasie. WczeĹ›niej byĹ‚o to nie wykonalne. BĂłl i totalne rozchwianie uniemoĹĽliwiaĹ‚ mi nawet stanie w wyĹĽszych butach. A swoje 3 grosze pewnie jeszcze doĹ‚ozyĹ‚y do tego kule, ktĂłre po dĹ‚uĹĽszym uĹĽytkowaniu totalnie upoĹ›ledzajÄ… czĹ‚owieka, gdyĹĽ pozwalajÄ… na wakacje nogom ja zaĹ‚oĹĽyĹ‚am w listopadzie, zabieg miaĹ‚am w marcu..wiÄ™c to jest u mnie 8 miesiÄ™cy, ale byĹ‚o potwornie jednym sĹ‚owem, choć obcasiki byĹ‚y stabilne juĹĽ potem ani razu nie zaĹ‚oĹĽyĹ‚am tego rodzaju butĂłw suzume - Pi± 22 Sty, 2010Czytam tak sobie troszke ten temat i co widze... W sumie to wiele sprzecznych opinii. Obecnie najlepiej moje nozki czuja sie w 2-3cm obcasie (zadne szpilki, polamalabym sie chyba). Zastanawiam sie tylko czy po operacji bede mogla raz na jakis czas zalozyc wyzszy obcas czy szpilki ? Nie wyobrazam sobie chodzenia w takich butach na codzien, szczegolnie jak nie raz slyszalam jak to jakas dziewczyne po calej nocy w szpilkach bolaly nogi. Ale od okazji chcialabym zalozyc ladne szpilki czy obcasy, tez tak gdzies do 5cm (szczegolnie ze jestem dosc niska). Bedzie to mozliwe ? Cytat: A jeĹ›li juĹĽ wyĹĽszy bucik to zachÄ™cam do takich z paskami przytrzymujÄ…cymi stopÄ™ w okolicy kostki i z zakrytÄ… piÄ™tÄ…. Marza mi sie takie buciki Moze jak kiedys jakies ladne upatrze to sprawie sobie maly prezent... Bedzie motywacja by szybko zdrowiec po operacji Pozatym nie wyobrazam sobie noszenia sportowych butow do np. sukienki... Sylwii - Czw 28 Sty, 2010JeĹĽeli chodzi o mnie to wygodniej jest mi chodzić na obcasie po operacji. Tyle, ĹĽe kupuje buty na niewielkim obcasiku i na pewno nie szpileczki! Obcas ten kwadratowy ĹĽeby byĹ‚a oparta caĹ‚a piÄ™ta. DziÄ™ki temu jest stabilniej. Pozdrawiam! nati_891 - Czw 10 Cze, 2010Ja tez dostaĹ‚am zalecenie na wizycie od prof. Czubaka, ĹĽeby chodzić w butach na obcasie. WytĹ‚umaczyĹ‚ to w taki sposĂłb, ĹĽe biodra wtedy sÄ… w zgiÄ™ciu i jest to dla nich zdrowsze poĹ‚ozenie nie wiem jak siÄ™ odnosić do tego zalecenia chodze w różnych butach, zaleĹĽne jest to od sytuacji i ubioru oczywiĹ›cie AgaW - Czw 10 Cze, 2010To zaleĹĽy od buta, wielkoĹ›ci obcasa - malutki ok. 3 cm moĹĽe jest dobry, ale ponad 5 cm napewno szkodzi. Z caĹ‚ym szacunkiem dla wiedzy ortopedycznej naszego Profesora nie zgodzÄ™ siÄ™ z tym, ĹĽe obcasy sÄ… zdrowsze! - tu ufam wiedzy fizjoterapeutĂłw, bo to fizjoterapia pomaga nam wrĂłcić do peĹ‚nej sprawnoĹ›ci po nawet mistrzowsko dokonanych operacjach. Ty Nati musisz zdecydować sama po jakiej staniesz stronie: czy fizjoterapii czy po stronie ortopedii Przeczytaj na spokojnie caly wÄ…tek jeszcze raz i zobacz siÄ™ przed lustrem jak stoisz bokiem w obcasach i bez nich-popatrz na miednicÄ™ i krÄ™gosĹ‚up i przeczytaj jeszcze raz wypowiedzi na ten temat - to Ci pomoĹĽe zauwaĹĽyć pewne sprawy nati_891 - Pi± 11 Cze, 2010AgaW musze szczegĂłlnie sie temu przypatrzeć DziÄ™ki serdeczne pasiflora - Wto 10 Sie, 2010Wraz z latem wylegĹ‚y na ulice – japonki, balerinki i inne buty, ktĂłre przyprawiajÄ… ortopedĂłw o palpitacje serca. Chcemy być modni i czuć siÄ™ komfortowo, wiÄ™c nie dbamy o to, jak wybrane przez nas buty wpĹ‚ywajÄ… na nasze stopy. Tymczasem wpĹ‚yw ten jest niebagatelny i niestety najczeĹ›ciej niezbyt korzystny. Jasne, ĹĽe noszenie japonek, balerinek czy butĂłw na obcasie raz na jakiĹ› czas nie zniszczy naszych stĂłp, jednak noszenie tylko takiego obuwia moĹĽe przyczynić siÄ™ do powaĹĽnych kĹ‚opotĂłw zdrowotnych, ktĂłre w przyszĹ‚oĹ›ci mogÄ… skutecznie uniemoĹĽliwić normalne poruszanie siÄ™. Japonki wkroczyĹ‚y na salony i nie chcÄ… ich opuĹ›cić. UwaĹĽane sÄ… za buty wygodne, lekkie i przewiewne. Tymczasem sposĂłb chodzenia w tym „obuwiu” jest kompletnie nienaturalny dla stopy. Najbardziej cierpiÄ… palce, ktĂłre przykurczamy podaczas chodzenia, czÄ™sto zupeĹ‚nie nieĹ›wiadomie, by utrzymać niestabilne buty na stopie. Ciężar ciaĹ‚a przenoszony jest z zewnÄ™trznej części stopy na duĹĽy palec, co z kolei skutkuje bĂłlami kostek, a czÄ™sto teĹĽ problemami ze Ĺ›ciÄ™gnami oraz mięśniami ud. Japonek nie naleĹĽy nosić na dĹ‚ugie dystanse. Ĺatwiej w nich o urazy (stopa jest niestabilna, palce naraĹĽone na otarcia, nieamortzowana piÄ™ta). Ortopedzi ostrzegajÄ…, ĹĽe czÄ™ste noszenie tego typu obuwia moĹĽe skutkować trwaĹ‚ymi znieksztaĹ‚ceniami w obrÄ™bie stopy. Podobne wady cechujÄ… rĂłwnie popularne letnie obuwie, jakim sÄ… tzw. balerinki. Buty te sÄ… zbyt pĹ‚askie, co powoduje, ĹĽe stopa nie ukĹ‚ada siÄ™ w nich naturalnie i jest naraĹĽona na różnego rodzaju urazy, zwiÄ…zne z brakiem ochrony przed nierĂłwnÄ… powierzchniÄ…, po ktĂłrej siÄ™ poruszamy. Co rĂłwnie waĹĽne, buty te w ĹĽaden sposĂłb nie usztywniajÄ… stopy. CzÄ™sto dziaĹ‚a w nich podobny mechanizm, jaki moĹĽemy obserwować przy okazji noszenia japonek – praca stopy skierowana jest na utrzymanie obuwia na stopie. BĂłle kolan, krÄ™gosĹ‚upa, kĹ‚opoty ze Ĺ›ciÄ…gnami i stawami oraz powaĹĽne problemy ze stopami, takie choćby jak halluxy (palce koĹ›lawe), palce mĹ‚otkowate, podwichniÄ™cie w stawach Ĺ›rĂłdstopnopalcowych, utrata Ĺ‚ukĂłw stopy, bolesne modzele (zgrubienia skĂłry), zapalenie kaletek maziowych, wyroĹ›la kostne na gĹ‚owie I koĹ›ci Ĺ›rĂłdstopia, zapalenie rozciÄ™gna podeszwowego i ostroga piÄ™towa to tylko niektĂłre konsekwencje niewĹ‚aĹ›ciwie dobranego obuwia – ostrzega Ryszard Zaleski, ortopeda. Warto pamiÄ™tać, ĹĽe na schorzenia te najczęściej naraĹĽone sÄ… kobiety, ktĂłre zdecydowanie częściej decydujÄ… siÄ™ na zakup obuwia, kierujÄ…c siÄ™ modÄ…, a nie komfortem noszenia i profilaktykÄ… zdrowotnÄ…. NiektĂłrzy nazywajÄ… koĹ›lawość paluchĂłw (halluxy) chorobÄ… cywilizacyjnÄ… kobiet. ZwracajÄ… uwagÄ™ na zwiÄ…zek rozwoju paluchĂłw koĹ›lawych z nieodpowiednim obuwiem. Noszenie butĂłw na wysokim obcasie i o wÄ…skich czubach powoduje przeciÄ…ĹĽenie przedniej części stopy. Skutkiem tych nadmiernych przeciÄ…ĹĽeĹ„ jest poszerzenie przodostopia i obniĹĽenie poprzecznego Ĺ‚uku stopy, natomiast szpiczasty ksztaĹ‚t butĂłw zwiÄ™ksza ucisk na paluch, przesuwajÄ…c go w stronÄ™ bocznÄ…, w kierunku pozostaĹ‚ych palcĂłw – mĂłwi Ryszard Zaleski. WybierajÄ…c siÄ™ do sklepu obuwniczego powinniĹ›my kierować siÄ™ zdrowym rozsÄ…dkiem. Ta zasada powinna dotyczyć szczegĂłlnie wyboru butĂłw dla dzieci, ktĂłrych stopy nie sÄ… jeszcze uksztaĹ‚towane i do wĹ‚aĹ›ciwego rozwoju potrzbujÄ… odpowiednich warunkĂłw. Pamietajmy, ĹĽe dobre obuwie jest wĹ‚aĹ›ciwie wyprofilowane (wypukĹ‚oĹ›ci podtrzymujÄ…ce Ĺ‚uki stopy), ma stosunkowo grubÄ… i giÄ™tkÄ… podeszwÄ™, dobrze podtrzymuje stopÄ™ (to nie stopa ma utrzymywać obuwie na nodze!) oraz zrobione jest z naturalnego tworzywa, ktĂłre nie powoduje odparzeĹ„ i umoĹĽliwia wĹ‚aĹ›ciwÄ… wentylacjÄ™ stopy. ĹşrĂłdĹ‚o: Wirtualna Polska zozo - Wto 10 Sie, 2010Najzdrowiej jest duĹĽo chodzić na bosaka i to od najmĹ‚odszych lat - serio. No i japonki moĹĽe nie sÄ… zdrowe, ale siad japoĹ„ski juĹĽ tak - podobno JapoĹ„czycy zupeĹ‚nie nie majÄ… problemĂłw z biodrami za sprawÄ… siedzenia. Za wiele deformacji, problemĂłw z biodrami i krÄ™gosĹ‚upem odpowiedzialne jest krzesĹ‚o, fotele, kanapy. Dzieci coraz wiÄ™cej od najmĹ‚odszych lat spÄ™dzajÄ… zbyt duĹĽo czasu przed telewizorem i komputerem - na krzeĹ›le lub kanapie niestety. pasiflora - Wto 10 Sie, 2010 zozo napisał/a: podobno JapoĹ„czycy zupeĹ‚nie nie majÄ… problemĂłw z biodrami za sprawÄ… siedzenia. TeĹĽ o tym sĹ‚yszaĹ‚am. Jak kupiĹ‚am piĹ‚kÄ™ do ćwiczeĹ„ to na poczÄ…tku cĂłrka siedziaĹ‚a przy biurku na niej co pozytywnie wpĹ‚ywaĹ‚o na postawÄ™ i uaktywniaĹ‚o wiÄ™kszość mięśni No ale prÄ™dko siÄ™ znudziĹ‚a niestety. AgaW - Sro 11 Sie, 2010Ĺšwietny post Pasifloro WiÄ™kszość osĂłb uwaĹĽa, ĹĽe tylko obcasy mogÄ… szkodzić "bioderkom" a wcale tak nie jest! My, ludzie majÄ…cy jakieĹ› problemy ortopedyczne powinniĹ›my wszyscy być Ĺ›wiadomi wpĹ‚ywu obuwia na nas. OsobiĹ›cie czasem zaĹ‚oĹĽÄ™ japonki, ale na krĂłtkÄ… drogÄ™, do samochodu ( jako pasaĹĽer ), na plaĹĽÄ™ ale na codzieĹ„ wolÄ™ buty ktĂłre kochajÄ… moje stopy ( szczegĂłlnie wygonie mi z zakrytÄ… piÄ™tÄ… oraz dobrze trzymajÄ…ce siÄ™ stopy ) pasiflora - Sob 16 PaĽ, 2010Forumowicze mam takie pytanko. Przed operacjÄ… chodzimy krzywo deformujÄ…c wszystkie buty. Czy po operacji wymieniaĹ‚yĹ›cie buciki Mijka - Nie 17 PaĽ, 2010Przed operacjÄ… miaĹ‚am bardzo wygodne półbuty i pomimo, ĹĽe byĹ‚y juĹĽ dość schodzone, zachowaĹ‚am je, ĹĽe niby po operacji mogÄ… siÄ™ przydać jednak siÄ™ nie nadaĹ‚y, bo po opercji koĹ›lawiĹ‚am buty inaczej teraz teĹĽ byĹ‚y nie do chodzenia i wylÄ…dowaĹ‚y w koszu. pasiflora napisał/a: Czy po operacji wymieniaĹ‚yĹ›cie buciki Tak wiÄ™kszość butĂłw sprzed operacji wyrzuciĹ‚am Grazyna1950 - Nie 17 PaĽ, 2010Ja (chyba dlatego, ĹĽe mam obustronne zwyrodnienie) nigdy nie wykrzywiaĹ‚am obuwia. pasiflora - Nie 17 PaĽ, 2010 Grazyna1950 napisał/a: Ja (chyba dlatego, ĹĽe mam obustronne zwyrodnienie) nigdy nie wykrzywiaĹ‚am obuwia. Ja teĹĽ mam obustronne, a jednak wykrzywiaĹ‚am i to bardzo. kinga - Nie 17 PaĽ, 2010moje buciki nie byĹ‚y zdeformowane w ĹĽaden sposĂłb obuwie w wiÄ™kszoĹ›ci typu sportowego Grazyna1950 - Pon 18 PaĽ, 2010Zatem nie wiadomo od czego zaleĹĽy deformowanie bucikĂłw. dorka - Pon 18 PaĽ, 2010PrzeczytaĹ‚am posty o butach i dokĹ‚adnie obejrzaĹ‚am swoje. Ĺ»adne nie sÄ… wykrzywione, ale mam buty tylko sportowe - zimÄ… trekkingowe, latem adidasy i sandaĹ‚y ortopedyczne. MoĹĽe tu jest przyczyna. AgaW - Pon 18 PaĽ, 2010Ja przed operacjÄ… koĹ›lawiĹ‚am buty. Zaczęło to siÄ™, gdy zaczęłam utykać i po operacji wyrzuciĹ‚am prawie wszystkie buty... WczeĹ›niej prawÄ… podeszwÄ™ Ĺ›cieraĹ‚am inaczej niĹĽ lewÄ…, wiÄ…zaĹ‚am to ze skrzywieniem krÄ™sĹ‚upa ktĂłre miaĹ‚am lekkie ( tak kiedyĹ› mĂłwiĹ‚ ortopeda gdy byĹ‚am nastolatkÄ… ), dziĹ› wiem ĹĽe juĹĽ wtedy to byĹ‚ znak, ĹĽe jedno biodro nie jest zdrowe. Teraz po operacji nie mam juĹĽ tego krzywienia prawego buta i bardzo mnie to cieszy. Jednak gdy mierzÄ™ buty w sklepie to obserwujÄ™ ĹĽe bardzo wiele obuwia jest Ĺşle wyprofilowane i ĹĽe w niektĂłrych fasonach moja prawa stopa ma tendencjÄ™ siÄ™ koĹ›lawić. CzujÄ™ to od razu bardzo wyraĹşnie i nigdy takich butĂłw nie kupujÄ™, wybieram tylko takie aby stopa staĹ‚a pewnie i stablilnie bez jakiegoĹ› przechylania siÄ™ w bok. Druga noga teĹĽ to czuje jak jest but wypofilowany - ale nie tak wyraĹşnie, chyba noga po operacji mi siÄ™ wyczuliĹ‚a i zwylke gdy mam kupić buty to jest to koszmar - bo szukam takich ĹĽeby byĹ‚y jak naleĹĽy, a to zwykle nie jest Ĺ‚atwe Na szczęście po trudach mierzenia i szukania znajdujÄ™ buty w rozsÄ…dnej cenie odpowiednie dla mnie pasiflora - Pon 18 PaĽ, 2010Ja w tym roku zrobiĹ‚am Ĺ›wietny zakup bucikĂłw na zimÄ™. Najwygodniejsze na Ĺ›wiecie trapery z naturalnej skĂłry. Tylko kto mi je wiÄ…zać bÄ™dzie? Grazyna1950 - Pon 18 PaĽ, 2010Ja kupujÄ™ buty rzadko, ale tylko skĂłrzane. Zimowe mam teĹĽ sznurowane ale jakoĹ› dajÄ™ radÄ™ ze sznurowaniem. Moje "durne" nogi naraĹĽajÄ… mnie na niebagatelny wydatek, ale nie mogÄ™ chodzic w butach z tworzywa MONIKAIMPRESJA - Pi± 05 Lis, 2010Ja to lubiÄ™ takie nieduĹĽe obcasy - 3-4 cm. LubiÄ™, to znaczy, ze jest mi w nich najwygodniej. na pĹ‚askich Ĺşle siÄ™ czujÄ™, jakoĹ› siÄ™ sama potykam o swoje nogi oczywiĹ›cie muszÄ… być tak po prostu wciskane, nie mogÄ™ przy nich manewrować, bo chorej nogi nie przyciÄ…gam do siebie, wiÄ™c nie wiÄ…zane, zapinane itd. najwygodniej mi w czółenkach. na wiosnÄ™ kupiĹ‚am super extra wygodne!!! oczywiĹ›cie jesieĹ„ zima sÄ… b. uciÄ…ĹĽliwe.... wygodnie mi teĹĽ w kaloszach, ale muszÄ™ mieć wĹ‚oĹĽone podpiÄ™tki, ĹĽeby być trochÄ™ wyĹĽej feig - Sob 27 Lis, 2010A generalnie to lepiej z obcasem (takim na 3-4 cm myĹ›laĹ‚am nie wyĹĽszym), czy na pĹ‚askim? kinga - Sob 27 Lis, 2010A generalnie: czytaĹ‚aĹ› wÄ…tek od pierwszej strony? AgaW - Sob 27 Lis, 2010Tu jest jeszcze jeden Ĺ›wietny temat o butach - typowy o obcasach i sÄ… opinie takĹĽe fizjoterapeutĂłw kinga - Sob 27 Lis, 2010Czyli-szukajcie a znajdziecie oraz "dla chcÄ…cego nic trudnego" a przede wszystkim-zasady Forum: pierw szukamy, czytamy, a później pytamy miĹ‚ej lektury feig - Sob 27 Lis, 2010Ale ja pierw czytaĹ‚am potem pytaĹ‚am;> tak jak trzeba:) Tyle, ĹĽe opinie w wÄ…tku byĹ‚y podzielone na zwolennikĂłw sportowych pĹ‚askich i tych na niskim obcasie:) Jeszcze sobie zajrzÄ™ na ten dĹ‚ugaĹ›ny wÄ…tek tylko o obcasach - dziÄ™ki za linka:) AgaW - Sob 27 Lis, 2010Zajrzyj koniecznie ! MoĹĽe i temat jest dĹ‚ugi ale wyczerpujÄ…co pokazuje różne myĹ›li i opinie. ZaĹ› wybĂłr butĂłw po przeczytaniu szczegĂłlnie postĂłw fizjoterapeutĂłw moĹĽe być naprawdÄ™ Ĺ›wiadomy MoĹĽe trochÄ™ szkoda, ĹĽe te tematy nie sÄ… połączone no ale pierwotna tematyka tematĂłw jest jednak różna. Feig pewnie nie spodziewaĹ‚a siÄ™, ĹĽe jest inny temat podobny ( a jest na zdaje siÄ™ na 3 stronie tematĂłw ogĂłlnych ) poĹ›wiÄ™cony typowo obcasom MoĹĽe dobrze ĹĽe wĹ‚aĹ›nie tu zostaĹ‚o przypomniane, ĹĽe dziaĹ‚ ogĂłlny zawiera wiele tematĂłw-czÄ™sto pokrewnych i ĹĽe dlatego warto szczegĂłlowo go przeglÄ…dać do ostatniej strony bo przecieĹĽ wiedza jest bardzo rozlegĹ‚a Bonia - Nie 13 Lut, 2011Moi drodzy problem ubierania obuwia po operacji skarpetek rajstop - sama miaĹ‚am ten problem i kilka moich doĹ›wiadczeĹ„, a wiÄ™c skarpetki jak najbardziej luĹĽne szczegĂłlnie w gĂłrnej części im luĹĽniejsze tym lepiej. Nawet mogÄ… być wiÄ™ksze od naszej wĹ‚asnej stopy i najlepiej bez Ĺ›ciÄ…gaczy wtedy nie ma problemu z samodzielnym wĹ‚oĹĽeniem. Rajstopy ja mam tak zwane cieĹ„kie tylko trochÄ™ grupsze, sÄ… fajne bo po pierwsze nie podrÄ… siÄ™ nam gdy pociÄ…gniemy odrobine mocniej i sÄ… bardziej rozciÄ…gliwe i nie ma kĹ‚opotu z ich wĹ‚oĹĽeniem. Terapeuta poleciĹ‚ mi obuwie na rzepy, u mnie jest trochÄ™ inny problem bo mam MPD wiÄ™c muszÄ™ mieć i na rzepy i za kostkÄ™ ĹĽeby stabilizowaĹ‚o mi staw skokowy. KupiĹ‚am sobie takie na dodatek z miÄ™kÄ… antypoĹ›lizgowÄ… podeszwÄ…, spisujÄ… siÄ™ super zwĹ‚aszcza zaskoczyĹ‚ mnie terapeuta z tÄ… podeszwÄ… ĹĽe ma być miÄ™kka, bo siÄ™ nie Ĺ›lizga - okazaĹ‚o siÄ™ ĹĽe ma racjÄ™. Nie wiem co na to nasi terapeuci powiedzÄ…, bo pisze to z wĹ‚asnego doĹ›wiadczenia - ale uwa zam tak ĹĽe najlepiej zaraz po zabiegu mieć w szafce obuwie na rzepy, a nie sznurowadĹ‚a poniewaĹĽ taki but jest Ĺ‚atwo rozciÄ…gnąć i Ĺ‚atwiej nam wsunÄ…c noge i zapiąć rzep bez koniecznoĹ›ci wyprawiania sztuczek cyrkowych ĹĽeby ubrać buta na operowanÄ… nogÄ™.Moje osobiste spostrzeĹĽenie: rzepy siÄ™ sprawdzajÄ… idealnie. Jovnia - Pi± 09 Mar, 2012Witam. ChiaĹ‚abym wrĂłcić do wyĹĽszych obcasĂłw. Nigdy wĹ‚aĹ›ciwie w nich nie chodziĹ‚am, ale miaĹ‚am na wiÄ™ksze okazje. Lekarz zaleciĹ‚ mi pĹ‚askie lub takie 3 cm i tego siÄ™ trzymaĹ‚am, ale jakieĹ› 2 lata po operacji ( po ktĂłrej do tej pory nie doszĹ‚am do peĹ‚nej sprawnoĹ›ci) zaĹ‚oĹĽyĹ‚am wyĹĽsze buty i przeĹĽyĹ‚am szok bo szĹ‚o mi siÄ™ znacznie swobodniej niĹĽ w pĹ‚askich. Od tego czasu chadzam w wyĹĽszych butach pod warunkiemĹĽe nie jest Ĺ›lisko. CARMEN - Pi± 09 Mar, 2012Ja jestem pół roku po operacji i wczoraj zaĹ‚oĹĽyĹ‚am obcasy wysokoĹ›ci ok 5-6 cm , super mi siÄ™ chodzi . Przed operacjÄ… lataĹ‚am caĹ‚y czas na obcasach , bardzo za nimi tÄ™skniĹ‚am. piedra32 - Pi± 09 Mar, 2012Szczerze mĂłwiÄ…c to zawsze powtarzaĹ‚am sobie ĹĽe jak "zrobiÄ™"biodro to zapeĹ‚niÄ™ całą szafÄ™ butami na juĹĽ ok a ja obcasĂłw nie posiadam choć uwielbiam patrzeć na kobiety w w sportowych lub wszystko co pĹ‚askie - baleriny,mokasyny - wygoda cóż wysoka jestem, mÄ…ĹĽ ciut wyĹĽszy wiÄ™c jakoĹ› te obcasy chyba lepiej jak sobie nadal bÄ™dÄ™ oglÄ…dać Ale podziwiam jak kobiety potrafiÄ… chodzić w butach na sobie ze jeszcze zakupiÄ™ Louboutin bo ciekawi mnie jak siÄ™ w nich chodzi jednak na razie zostajÄ™ przy wygodzie. Pozdrawiam cieplutko meg - Wto 08 Maj, 2012MyĹ›lÄ™, ĹĽe buty na rozsÄ…dnym obcasie i stabilne sÄ… korzystne, bo pomagajÄ… nam prawidĹ‚owo siÄ™ poruszać. Mnie siÄ™ duĹĽo lepiej chodzi na obcasie niĹĽ na pĹ‚askim - sylwetka jest wyprostowana i nabiera siÄ™ odruchĂłw prawidĹ‚owego chodu od czego nasz organizm siÄ™ odzwyczaiĹ‚. A chodzÄ…c na obcasie pilnujemy siÄ™, ĹĽeby Ĺ‚adnie chodzić Tak wĹ‚aĹ›nie myĹ›lÄ™, ale mogÄ™ siÄ™ mylić drupinka - Wto 16 Lip, 2013OdĹ›wieĹĽam wÄ…tek Przed operacjÄ… chodziĹ‚am na maĹ‚ych obcasikach (4-5 cm), od wielkiego dzwonu nieco wyĹĽsze szpilki, poniewaĹĽ na caĹ‚kiem pĹ‚askim obcasie bolaĹ‚y mnie stopy! Nie biodra, kolana, krÄ™gosĹ‚up, tylko wĹ‚aĹ›nie stopy. Po operacji wskoczyĹ‚am w balerinki (obcasik 0,5 cm) ĹĽeby mĂłc prawidĹ‚owo stawiać stopÄ™ i bĂłl nie pojawiĹ‚ siÄ™ ani razu... esca - Czw 03 PaĽ, 2013OdĹ›wieĹĽam wÄ…tek. Endo po 13latach sprawuje siÄ™ Ĺ›wietnie. Tylko to drugie biodro... lipa DuĹĽo ćwiczÄ™, z rehabilitantem i bez, poniewaĹĽ drugie biodro teĹĽ mam do wymiany. A chciaĹ‚abym to zrobić jak najpóźniej, odsunąć termin operacji na 5-6 lat ze wzgl. na pracÄ™. ĆwiczÄ™ te mięśnie poĹ›ladka mocno, bo wtedy mogÄ™ jakoĹ› egzystować. Ale jednak pobolewa, i to nie raz mocno. Kiedy chodzÄ™ na palcach, na podwyĹĽszeniu 4-5cm boli mniej. WymyĹ›liĹ‚am wiÄ™c.... KupiĹ‚am wczoraj takie botki - jak kowbojki- obcas klocek, stabilny, wygodne, wsuwane(!)... Fizjoterapeuta pozwala, jak najbardziej. UczyĹ‚ mnie chodzić na obcasach. Jeszcze siÄ™ zastanawiam- na oddanie do sklepu mam 7 dni. Niekiedy mam ochotÄ™ uchapać jÄ… i tyle. pozdr Fizkom - Pi± 04 PaĽ, 2013esca NaprawdÄ™ sÄ…dzisz, ĹĽe wysokie obcasy to sposĂłb na bolÄ…ce biodra? Szukaj przyczyn bĂłlu ...... Fizkom esca - Pi± 04 PaĽ, 2013Nie mĂłwiÄ™ o "wysokich obcasach", tylko o podwyĹĽszonych 4-5cm. Fizkom napisał/a: Szukaj przyczyn bĂłlu ...... przyczynÄ… bĂłlu jest zwyrodnienie biodra (po obustronnym zwichniÄ™ciu stawĂłw biodrowych i operowanych w dzieciĹ„stwie.) To nie podlega dyskusji. Jedynym sposobem jest endoproteza. I to teĹĽ nie podlega dyskusji. Ortopedzi mĂłwiÄ…- cóż, tu nic nie da siÄ™ zrobić. My moĹĽemy paniÄ… tylko operować. I taki jest cel na koĹ„cu drogi. Pytanie brzmi - co moĹĽna jeszcze zrobić (oprĂłcz ćwiczeĹ„, rehabilitacji) aby tÄ… drogÄ™ wydĹ‚uĹĽyć i odsunąć termin operacji? MuszÄ™ jakoĹ› ĹĽyć, pracować.... aby mieć chociaĹĽby na rehabilitacjÄ™. Poza tym medycyna idzie szybko do przodu. MoĹĽe coĹ› innego wymyĹ›lÄ…? A co swoje biodro, to swoje. WyĹĽsze/podwyĹĽszone, stabilne obcasy, naprawdÄ™ dajÄ… ulgÄ™. pozdr serdecznie Monika19 - Wto 17 Gru, 2013Temat postu: Jak dĹ‚ugo nie moĹĽna nosić obcasĂłw po osteotomii Ganza?Witam OperacjÄ™ na lewe biodro miaĹ‚am 20 czerwca 2013r, wiÄ™c minęło juĹĽ pół roku. Jak na razie nie jest idealnie, noga mnie boli i czujÄ™ ĹĽe utykam, nie wiem czy tak bÄ™dzie ciÄ…gle czy coĹ› siÄ™ unormuje. Bardzo uwaĹĽam na nogÄ™ lecz mam nietypowe pytanie do osĂłb po tym zabiegu. W styczniu mam studniĂłwkÄ™ i z racji tego chcÄ™ siÄ™ dowiedzieć czy bÄ™dÄ™ mogĹ‚a zaĹ‚oĹĽyć buty na obcasie? Wiadomo ĹĽe nie na całą imprezÄ™ ale chociaĹĽ na chwilÄ™, na poczÄ…tek, czy to moĹĽe bardzo zaszkodzić? ProszÄ™ o radÄ™ i z gĂłry dziÄ™kujÄ™! AgaW - Wto 17 Gru, 2013PytaĹ‚abym o zdanie fizjoterapeutÄ™ (zakĹ‚adam ĹĽe rehabilitujesz siÄ™-jeĹ›li nie to koniecznie poczytaj rehabilitacji i zacznij!). W ogĂłle jesteĹ› pewna ĹĽe jeszcze utykajÄ…c chcesz choć trochÄ™ być w obcasach? bÄ™dzie widać TwĂłj utykajÄ…cy chĂłd jeszcze bardziej, a po studniĂłwce moĹĽe coĹ› bĂłlowego siÄ™ odezwać albo moĹĽesz to przypĹ‚acić "cofkÄ…" w rehabilitacji. Monika19 - Wto 17 Gru, 2013rehabilitujÄ™ siÄ™ tylko sama w domu bo nie dostaĹ‚am ĹĽadnych zaleceĹ„ od lekarza dawniej nosiĹ‚am wkĹ‚adkÄ™ ortop. ale teraz nie wiem czy znĂłw bÄ™dÄ™ musiaĹ‚a, czekam na wizytÄ™ ale mam jÄ… dopiero w marcu, nie wiem jednak czy wĹ‚oĹĽenie obcasĂłw na 2 godz bardzo by zaszkodziĹ‚o? AgaW - Wto 17 Gru, 2013Czy i jak bardzo by zaszkodziĹ‚o to nie wiem. Wiem za to ĹĽe nie powinnaĹ› być bez rehabilitacji-tym bardziej ĹĽe sama czujesz ĹĽe utykasz i boli-to samo nie minie. Z rehabilitacji dowiesz siÄ™ jak waĹĽna jest rehabilitacja pooperacyjna, dlaczego nie powinno siÄ™ rehabilitować bez opieki fizjoterapeuty i wiele innych waĹĽnych dla Ciebie rzeczy. Poczytaj uwaĹĽnie na spokojnie. Monika19 - Wto 17 Gru, 2013Lekarz powiedziaĹ‚ mi ĹĽe rehabilitacjÄ™ bÄ™dÄ™ miaĹ‚a dopiero po wyjÄ™ciu Ĺ›rub a na razie kazaĹ‚ samej ćwiczyć w domu. JeĹ›li zaĹ› chodzi o utykanie sĹ‚yszaĹ‚am ĹĽe jest tak jakiĹ› czas po zabiegu a później wszystko sie normuje. AgaW - Wto 17 Gru, 2013Nieprawda. Nie powinno siÄ™ tak dĹ‚ugo czekać z rehabilitacjÄ…, samo nic siÄ™ niestety nie unormuje. W tej chwili tracisz cenny czas a nieprawidĹ‚owe chodzenie siÄ™ utrwala, co gorsza cierpi na tym caĹ‚e ciaĹ‚o nie tylko biodro. Poczytaj Forum, zwĹ‚aszcza wspomniany dziaĹ‚ (różne tematy), takĹĽe dz. o osteotomii Ganza i pokaĹĽ niektĂłre wpisy rodzicom. Masz szansÄ™ na sprawność ale musisz wypracować prawidĹ‚owy chĂłd-sama tego nie dasz rady osiÄ…gnąć, potrzebujesz terapeuty ktĂłry TobÄ… pokieruje co i jak masz ćwiczyć. Bonia - Wto 17 Gru, 2013PosĹ‚uchaj Agi W i poczytaj na spokojnie kÄ…cik rehabilitacji Ola85 - Pi± 24 Kwi, 2015RĂłwnieĹĽ sĹ‚yszaĹ‚am od prof. ĹĽe jak tylko wyjdÄ™ od niego z wizyty mam iść kupić sobie szpilki. Po przeczytaniu powyĹĽszych postĂłw zastanawiajÄ…ce jest dlaczego opinie lekarzy i fizjoterapeutĂłw sÄ… tak sprzeczne.... Wiem jedno, ĹĽe najlepiej sĹ‚uĹĽÄ… mi buty pĹ‚askie (sportowe czy teĹĽ na lekkim obcasie do 1,5 cm) a na sama myĹ›l o balerinach czy szpilkach boli mnie stopa i biodro wiÄ™c nie ma co na siłę siÄ™ upiÄ™kszać kosztem zdrowia. ZnaĹ‚am jednÄ… dziewczynÄ™ ktĂłra dla zdrowotnoĹ›ci bo lekarz jej kazaĹ‚ nosiĹ‚a niebotyczne szpilki 12 cm.... do czasu aĹĽ przewrĂłciĹ‚a siÄ™ w nich na schodach i dostaĹ‚a gorszej kontuzji. Fizkom - Nie 26 Kwi, 2015OdnoĹ›nie "szpilek", to nie ich brak jest przyczyna Waszych problemĂłw ze stawami biodrowymi. ZaĹ‚oĹĽenie ich na nogi przywrĂłci Wam jakość chodu. A co zaĹ‚oĹĽyć powinien na nogi mężczyzna z problemami na poziomie stt. biodrowych. TeĹĽ szpilki ?! PrzecieĹĽ nie ma takiego numeru buta ........... F. krycha - Sro 01 Cze, 2016Czytam różne opinie na temat noszenia szpilek i podzielÄ™ siÄ™ swojÄ… obserwacjÄ…. W grudniu 2008 roku miaĹ‚am endoprotezÄ™ na prawym biodrze, przy moim pytaniu jak mam siÄ™ rehabilitować powiedziano mi, ĹĽe mam ĹĽyć tak jak przed operacjÄ…. WiÄ™c tylko jeĹşdziĹ‚am na stacjonarnym rowerku ale bez przesady bo tylko tu mi dano radÄ™ by umiarkowanie,3 m-ce o 2 kulach, 3 o jednej a od maja zaĹ‚oĹĽyĹ‚am szpilki i dość czÄ™sto chodziĹ‚am na taĹ„ce .Wiem, ĹĽe powinnam oszczÄ™dzać protezÄ™, ale nic na to nie poradzÄ™, ĹĽe jedynym moim naĹ‚ogiem byĹ‚ taniec. Nic nie bolaĹ‚o byĹ‚o super, tylko po 4 latach odczuwaĹ‚am dziwne zjawiska na operowanej nodze w postaci uczucia jakby pĹ‚yniÄ™cia lodowatej struĹĽki wody po powierzchni nogi z gĂłry na dół i mrowienia stopy co trwaĹ‚o ok. roku . Ciekawe, czy ten rodzaj ruchu mi pomĂłgĹ‚ czy zaszkodziĹ‚. OczywiĹ›cie - kaĹĽdy organizm jest inny i tu chyba tkwi przyczyna. Obecnie szykujÄ™ siÄ™ do operacji 2- go biodra co byĹ‚o do przewidzenia dawno lecz boli od wakacji 2015r. Teraz oczywiĹ›cie dziÄ™ki temu wspaniaĹ‚emu portalowi jestem o wiele bardziej Ĺ›wiadomÄ… pacjentkÄ… co ma swoje dobre i zĹ‚e strony, poniewaĹĽ przedtem byĹ‚am "zielona", zabieg byĹ‚ z marszu, szĹ‚am odwaĹĽnie a teraz wiem o wszystkich zagroĹĽeniach i bardzo siÄ™ bojÄ™. Bonia - Sro 01 Cze, 2016My nie piszemy po to ĹĽeby was straszyć po prostu Ĺ›wiadomy pacjent potrafi lepiej unikać zagroĹĽeĹ„. WiedzÄ…c jakie te zagroĹĽenia sÄ… i w porÄ™ ich uniknąć mim lizujÄ…c ryzyko. Potrafi teĹĽ w porÄ™ wychwycić pewne sygnaĹ‚y ktĂłre go np. niepokojÄ…. Lepiej poznaje wĹ‚asne ciaĹ‚o. Lekarze nie zbyt chÄ™tnie udzielajÄ… jakich kolwiek wskazĂłwek a juĹĽ w ogĂłle o jakikolwiek powikĹ‚aniach i co ewentualnie powinno nas zaniepokoić. Sama kilkakrotnie ale tylko dziÄ™ki mojemu fizjoterapeucie i forum uniknęłam katastrofy. Bo od Profesora dostaĹ‚am tylko po operacji ogĂłlnikowe zalecenia. I wyjechaĹ‚am do domu po zabiegu zupeĹ‚nie zielona i nie Ĺ›wiadoma pewnych rzeczy. A to jako pacjent powinnam wiedzieć. Chyba wiÄ™kszy stres jest wtedy kiedy nie jestem Ĺ›wiadoma i zrobiÄ™ sobie krzywdÄ™ i wtedy dopiero lekarz by mi powiedziaĹ‚ ze tego daĹ‚o by siÄ™ uniknąć niĹĽ majÄ…c Ĺ›wiadomość pewnych rzeczy i w porÄ™ na nie zareagować. krycha - Sro 01 Cze, 2016Bonia - oczywiĹ›cie w peĹ‚ni siÄ™ z TobÄ… zgadzam i pozdrawiam. Krystyna Ollka - Sob 24 Wrz, 2016Witam, jeĹĽeli chodzi o szpilki to po prostu kobieta musi umieć w nich chodzić inaczej moĹĽe tylko i wyłącznie zaszkodzić sobie. Ja ostatnio znalazĹ‚am bardzo fajne buciki na ******* Bardzo duĹĽo marek. OsobiĹ›cie kupiĹ‚am tam 3 pary butĂłw sobie i jedne mężowi. MogÄ™ z pewnoĹ›ciÄ… polecić ten sklep. Pozdrawiam - Sob 24 Wrz, 2016Ollka Bardzo proszÄ™ o zapoznanie siÄ™ z regulaminem forum. Na forum nie wrzucamy reklam. Post praktycznie nie w temacie: umieć chodzić w szpilkach to moĹĽna napisać do zdrowej osoby a nie ''bioderkowej''. PĂłki co nie usuwam postu choć powinnam... czekam na reakcjÄ™ czy coĹ› pani wniesie do forum zgodnego z tematem a nie reklamÄ…. Pozdrawiam. bunia - Sro 11 Sty, 2017Ja bym tam nie ryzykowala i chodzilabym na plaskim. Bardzo wygone sa takie buty z korka Bircenstoc sie chyba nazywaja aniakapusta - Pi± 13 Sty, 2017Wow pierwsze sĹ‚yszÄ™, ĹĽeby ktoĹ› to zalecaĹ‚ MuĹ„ka - Wto 25 Lip, 2017Ja teĹĽ. Ja nawet w wyĹĽszych obcasach nie mogÄ™ chodzić, bo zaraz mnie biodra i nogi bolÄ… jak diabli. Wole pĹ‚askie buty, adidasy, trampki czy baleriny wĹ‚aĹ›nie. Julias - Pi± 12 Sty, 2018To niestety nie jest mĂłj temat... Dlatego teĹĽ nie bÄ™dÄ™ w stanie pomĂłc...
Buty na wiosnę dla dojrzałych kobiet: na płaskiej podeszwie. Buty na płaskiej podeszwie to must have w garderobie każdej kobiety. Są niezwodne - sprawdzą się na każdą okazję. Doskonale wyglądają w połączeniu z jeansami i klasyczną koszulą. Taka stylizacja to strzał w dziesiątkę do pracy, na zakupy, spacer czy kawę z
Wesele Temat dostępny też na forum: (11 lat temu) 18 marca 2011 o 18:49 Witam, Zastanawiam sie nad wyborem bucików.. Juz znalazlam dwa modele i dwie rozne wysokosci.. chodze na obcasach, jednak mam dylemat czy kupić wyższe 8cm czy niższe 5cm... przeciez na nogach bedziemy ponad 12 godzin..... 0 0 (11 lat temu) 18 marca 2011 o 19:03 Ja też miałam ten dylemat, na codzien chodzę w butach na obcasach na wszelkiego rodzaju uroczystości również wybieram wysoki obcas. Dla mnie sukienka dużo lepiej się prezentuje na kobiecie w wysokich obcasach. Najważniejsze żeby buty były skórzane i najlepiej tzw. taneczne. Nie pisze tego żebyś sugerowała się tylko wyglądem ale skoro sama pisałas że dobrze czujesz sie na obcasach to ja bym zaryzykowała. Pozdrawiam aaaaa...zapomiałam napisac ja wybrałam 8 cm:)) 0 0 (11 lat temu) 18 marca 2011 o 19:15 No dziewczyny macie fajnie az Wam zazdrosze jak ja bym zalozyla taki obcas mialabym 186 cm. ha ha wiec musze sie zadowolic plaskim lub malutkim obcasem reasumujac jestem za obsasami super sie prezentuja z sukienka pozdrawiam 0 0 ~kamiku (11 lat temu) 19 marca 2011 o 09:44 Ja wybiore najprawdopodobniej 5 cm, chociaz tez mysle o 7/8cm.. W tych pierwszych bede miala 1,90m :) 0 0 AgaB (11 lat temu) 18 marca 2011 o 20:02 ja bym radziła nie za wysoki obcas... pod suknią (o ile dluga bedzie) nie za bardzo widać, jaki jest obcas, wiec wg mnie kwestia, że kobietki na wysokim obcasie lepiej wyglądają odpada po drugie - jeśli masz wątpliwości, to znaczy, że nie chodzisz na codzień na wyższych obcasach (a pójście do biura, siedzenie przy biurku i powrót do domu, to nie to samo, co bycie na wysokich obcasach przez 8-12-15 godzin) po trzecie - w wielu, na prawdę wielu przypadkach, podczas wesela panna młoda "zrzuca" buty i kończy wesele albo an bosaka, albo w przygotowanych wczesniej baletkach - myślę, że wtedy elpiej by sukienka była szyta na obcas +5cm a nie +8 cm, bo po prostu będziesz ją deptać buciki widać kilka razy raz - jeśli podczas szykowania się fotograf / kamerzysta robi ujecie zakładania butów / podwiązki dwa - gdy młody przenosi młodą przez próg trzy - przy zabawach (i to też nie zawsze) - np. zabieranie butów pod wykup, albo przy rozmoznawaniu młodej po kolanku no i może przy kankanie (chociaż ja nie odważyłam się w sukni ślubnej skakać w kankanie) w pozostałych przypadkach, przy długiej sukni slubnej butów najnormalniej w świecie nie widać 1 0 (11 lat temu) 18 marca 2011 o 20:43 A ja jestem innego zdania: dlaczego niby nie miałabym wytrzymac w wysokich butach na swoim weselu gdy na każdym weselu w rodzinie czy u znajomych noszę o wiele wyższe buty niż 8 cm. Po drugie kobieca sylwetka o wiele lepiej prezentuje się w wysokich butach pomimo tego, że często ich nie widac. Poza tym wysokie buty to nie znaczy buty niewygodne i odwrotnie -niskie buty nie znaczy buty wygodne:) 0 3 AgaB (11 lat temu) 18 marca 2011 o 21:15 izolda - może słabo podkreśliłam swoje założenie - że pytająca sie nie chodzi "normalnie" na tak wysokich obcasach skoro przetanczyłaś kilka nocy na 8-12cm obcasach, to wiesz, że nie jest to dla ciebie problem, ale wtedy też nie zastanawiasz sie nad wysokością obcasu... sylwetka lepiej się prezentuje, gdy jest przyzwyczajona do wysokiego obcasu - wtedy zupełnie gdzie indziej znajduje się środek ciężkości ciała; ale jeśli "moje" chodzenie na obcasach ogranicza się do dwóch-trzech godzin dziennie, to mogę nawet nie umieć znaleźć tego środka ciężkości i nie bedę lepiej wyglądać, a raczej nienaturalnie tak samo, gdy (mój przypadek) chodziłam (dosłownie chodziłam, a nei siedziałam przy biurku) codziennie na obcasach, to prawie sie zabiłam przewracając o własne nogi, gdy na ulicę wyszłam w adidasach uważam, że lepiej nie experymentować z wysokością obcasów, której na codzień sie nie nosi i jeszcze z własnego doświadczenia - nie wiem, może ktoś ma inne doświadczenie - ja na swoim weselu byłam od pierwszego tańca do końca praktycznie non stop na nogach - siedziałam podczas obiadu, a potem to może w sumie przez godzinę miałam mega wygodne buty, ale na koniec stopy mnie bolały; nie od butów... bolały mnie podeszwy stóp - po prostu od stania, tańczenia, biegania przez kilkanaście godzin i na cudzych weselach, dyskotekach, imprezach, sylwestrach itp w życiu tyle czasu nei byłam dosłownie na nogach, co na swoim weselu siadać zaczęłam dopiero w okolicach 3 rano, bo już nie wyrabiałam - a nie miało to najmniejszego powiązania z wysokością obcasu moje zdanie utrzymam - wybierz buty z obcasem nie wyższym niż ten, który nosisz na codzień - bo do niego jesteś przyzwyczajona, do niego przyzwyczajone są twoje stopy, mięśnie łydek, miednicy, kręgosłupa - tego co utrzymuje twoją sylwetkę 1 0 (11 lat temu) 18 marca 2011 o 21:21 Zgadzam się z Tobą AgaB:) Pozdrawiam Zawsze mozna wziąc jakieś butki na zmianę:)) i problem z głowy. 0 0 (11 lat temu) 18 marca 2011 o 21:54 ja wybrałabym 8 Dziewczyny ale długośc sukni dopasowuje sie do wysokości obcasa butów wiec czy jak sie zmieni na krótkei to nie bedzie sie przydeptywac sukni?? 0 0 (11 lat temu) 19 marca 2011 o 22:36 ja wybralabym 5cm z reszta to zalezy jak dana kobieta czuje sie na obcasie,bo znam takie ktore chodz w 12cm szpilkach i czuja sie super. mi udalo sie dopasowac obcas idealnie do sukienki-nie musialam je przerabiac ani nic 0 0 (11 lat temu) 20 marca 2011 o 12:24 8 cm do kościoła, 3 cm na wesele :) 0 0 (11 lat temu) 20 marca 2011 o 13:59 miałam 8 choć na co dzień wcale nie chodziłam na wysokich obcasach, ok. 2 w nocy przebrałam na eleganckie sandałki na niższym obcasie Kartki i zaproszenia okolicznościowe dla dzieci i dorosłych min. na Chrzest, I Komunię, urodziny, rocznice. Zaproszenia, zawiadomienia, zawieszki, winietki itd. na ślub Ślubne dekoracje kościołów i sal weselnych 0 0 (11 lat temu) 20 marca 2011 o 17:49 Macie racje, najlepiej ubrac takie w jakich chodzi sie na codzien.. nie wyzsze.. wybieram zatem 5cm.. :) Myslalam o tym aby kupic i wyższe i nizsze ale dziewczynki nie dajmy sie zwariowac!!! Jest tyle wydatkow ze skupie sie na jednych porzadnych, wygodnych bucikach :) 1 0 (11 lat temu) 22 marca 2011 o 11:56 Niom i trzeba wziąć pod uwagę wzrost przyszłego męża. Tak jak AgaB wcześniej napisała Panna Młoda będzie non stop na nogach, dla mnie to był bardzo duży wysiłek fizyczny, dodatkowo suknia... Lepiej się zastanowić. Sama miałam 8,5 cm, ale miałam wygodne buciki na zmianę :) 0 0 (11 lat temu) 22 marca 2011 o 12:19 Nie mówiąc już o tym, że wybierając buty trzeba wziąć pod uwagę czasem rodzaj podłoża... To tak w ramach porady praktycznej dla dziewczyn, które się jeszcze zastanawiają: Jeśli np. macie ślub i wesele na Głównym Mieście i idziecie piechotą z kościoła do restauracji, to pamiętajcie, że po drodze jest bruk i wysoki obcas może być niebezpieczny! Tak samo, jeśli wesele jest w klimacie "chłopskim", nie warto zakładać szpilki (chyba że do kościoła), bo można ugrzęznąć na podwórzu. Jeśli podłoże to kamień - warto do buta (niezależnie od jego rodzaju) włożyć żelową poduszeczkę, żeby sobie za bardzo podbicia nie poobijać na twardym. Ja miałam ślub i wesele w starej chłopskiej chacie, gdzie część podłogi to były kamienne płyty, część - coś a la kamienna kostka, a część - drewniane nierówne bale i na wszelki wypadek postawiłam na wygodę - trzycentymetrowe koturny to było to, choć szpilka 8 cm wyglądałaby fajniej (a mój mąż jest ponad 20 cm wyższy ode mnie, mogłabym sobie pozwolić... ale zabiłabym się przy pierwszym kroku)! [url= [/url] 0 0 ~bamber (5 lat temu) 7 kwietnia 2017 o 14:45 Kwestia taka, na jakim obcasie masz doświadczenie, bo to naprawdę robi dużą różnicę. Od razy nie wskazujesz za pierwszym razem na 15 cm ;-) Kolejna kwestia to zakup czegoś bardzo wygodnego - tylko wybrane marki są naprawdę solidne. Na pewno możesz kupić szpilki Bravo Moda. Tutaj to akurat ewenement, bo w nich szłam na imprezę bez wcześniejszego zakładania i nie miałam żadnych problemów. Nie obtarły mnie, bawiłam się pół nocy. Czego chcieć więcej? 0 0 ~PiotrOla (5 lat temu) 7 kwietnia 2017 o 16:08 8cm-estetyka 5cm-dłużej wytrzymasz:) Jeśli chodzi o czółenka, to mam doświadczenie, ponieważ pracuję w sklepie z obuwiem polskim, niemieckim, włoskim. Do ślubu doradzam po pierwsze-nie lakierowane. Lakier, to dodatkowa powłoka usztywniająca całość buta. Do tego na lakierze dosyć szybko pojawiają się zmarszczki w miejscu zgięcia buta, więc nie ma tu mowy o wcześniejszym rozchodzeniu. Na rynku są też takie wysokości jak 7cm, czyli kompromis :) Chyba najlepsza firma jaką udało mi się spotkać, to Solo Femme. No1 w kategorii szpilek do pracy i pod imprezy. No 2 przyznaje firmie StifBut. Tak, czy inaczej zapraszam na przymiarki do sklepu Verona w Fashion House w Szadółkach. Obtarcia są zwykle wynikiem złego doboru rozmiarowo tęgościowego, oraz słabego wykończenia np. krawędzi, lub przeszyć. Wcale nie trzeba dyskwalifikować takiego obuwia. Pół wkładka skórzana powinna załatwić problem delikatnego luzu, czego efektem są obtarcia. Koszt 12zł. 1 0 ~poslubiona (5 lat temu) 8 kwietnia 2017 o 11:50 Moje buty ślubne miały aż 10 cm, bo jestem niewysoka, a mój mąż dużo wyższy ode mnie. Jednakże były idealnie wyprofilowane i w całości wykonane z naturalnej skóry, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Przetańczyłam w nich całą noc bez grama bólu, otarć i pęcherzy. Były mega wygodne. Może wpływ miał tez fakt, że na co dzień też chodzę w szpilkach, a może po prostu były naprawdę wysokiej jakości. Chodzę w nich do dziś, bo przezornie nie kupiłam białych, tylko cieliste, które pasują do wszystkiego. Gdybym była osobą nieprzyzwyczajoną do szpilek, pewnie wybrałabym obcas maksymalnie 7 cm. I zgadzam się z przedmówczynią- lakierowane buty absolutnie się nie sprawdzają. Raz włożyłam takie na wesele kuzynki i myślałam, że umrę z bólu, tak mnie obtarły. No i pozostały nieestetyczne pęknięcia. Nadawały się do wyrzucenia. 4 0 (5 lat temu) 8 kwietnia 2017 o 13:57 Na własny ślub i wesele wybrałam buty skórzane o obcasie 5cm. Wybrałam kolor cielisty, tak bym mogła założyć jeszcze nie raz :) Ślubujemy już niebawem :) 0 0 ~PiotrOla (5 lat temu) 9 kwietnia 2017 o 18:37 Zdarza mi się słyszeć zapytanie o białe szpilki. Moja rada? Warto odciąć buty od sukienki. Może być cielisty, a może pudrowy róż. Schodziły też beżowe pryskane srebrnym pigmentem, lub srebrne z efektem hologramu. 0 0 ~Jakub (5 lat temu) 10 kwietnia 2017 o 11:48 Biale szpilki są tylko w salonach sukien ślubnych, a w tamtych podobno chodzić się nie da... 0 0 ~poslubiona (5 lat temu) 10 kwietnia 2017 o 14:14 A skąd taka refleksja, bo chyba nie z autopsji :D Białe szpilki w sezonie ślubnym są WSZĘDZIE :D A to, czy da się w nich chodzić, nie zależy od miejsca zakupu, tylko wprawy przyszłej Panny Młodej w chodzeniu na obcasach ;-) Choć zgodzę się, że w salonach ślubnych wybór jest raczej mizerny, ja obeszłam wszystkie w Trójmieście i nie znalazłam dla siebie odpowiednich butów. Kupiłam je dopiero w małym lokalnym sklepiku u siebie na osiedlu ( z internetu bałam się zamawiać, bo mam dość wymagającą stopę- drobną i wąską). Po drugie- kto powiedział, że ślubne buty muszą być białe? Mnie kojarzą się trochę "komunijnie", no i zakłada się je przeważnie na jeden raz. Dlatego wybrałam cieliste, tak jak moje przedmówczynie, i mogę je zakładać na wiele innych okazji. W zasadzie tylko do śnieżnobiałej sukni idealnie pasują białe buty, choć mogą być tez przecież w kontrastowym kolorze i nawiązywać do bukietu czy garnituru Pana Młodego. Czasem warto odejść od schematów :) 5 0 ~pablo (4 lata temu) 27 września 2017 o 12:38 Popatrz po butach Bravo Moda. Raczej klasycznych białych szpilek u nich nie dostaniesz, ale na pewno jakieś fajne, wygodne buciki w estetycznym kolorku sobie dopasujesz. A to, jakie będą ci najbardziej odpowiadać, to już całkowicie inna sprawa. Ale moim zdaniem przepłacanie w takim wypadku nie ma sensu - super wygodne buty, na szpilce, można kupić za normalną kasę. 0 0 (4 lata temu) 11 czerwca 2018 o 14:06 A co myślicie o balerinach? Moja przyjaciółka ma taki problem, gdyż jej przyszły maż jest jej wzrostu i jeśli założy obcasy, to będzie widocznie od niego wyższa? Ostatnio trafiłam nawet na artykuł na temat balerinek do ślubu , ale widzę, że jej to do końca nie przekonuje... Może któraś z Was była w podobnej sytuacji? 0 0 ~Miśka (4 lata temu) 11 czerwca 2018 o 15:26 Ja miałam buty na malutkim 1,5 cm obcasie :) Chociaż mogłam mieć wysokie (mąż wyższy zdecydowanie ode mnie) to jednak wygrała wygoda, bo w butach musiałam wytrzymać od 15 do rano :P Nie przebierałam na inne, nie chodziłam na boso, nie miałam odcisków. 0 0 ~poslubiona (4 lata temu) 11 czerwca 2018 o 19:29 Mnie akurat po całodziennym chodzeniu w balerinach stopy bolą bardziej niż po szpilkach, to nie żart. Cienka podeszwa =brak amortyzacji, czuję każdy kamyczek. Mój ortopeda też mi mówił, że idealnie płaskie buty wcale nie są zdrowe dla krzywizny stopy i kręgosłupa. Optymalny jego zdaniem obcas to 3-4 cm. W przypadku Twojej koleżanki pewnie zdecydowałabym się- tak jak Miśka- na malutki, ale jednak obcas. Jeśli buty będą dobrej jakości, nic nie powinno się dziać ;-) 3 0 (4 lata temu) 12 czerwca 2018 o 08:35 0 0 ~Basia (4 lata temu) 4 lipca 2018 o 12:57 Ja na ślubie miałam chyba właśnie 8 cm szpilki ze sklepu Eurobuty, ale ten model był też z niższym obcasem, dlatego zamawiałam dwie pary w razie gdyby jedne okazały się za wysokie, a drugie za niskie. To były buty skórzane, bardzo dobrze wyprofilowane z firmy Solo Femme, dlatego jak ubrałam te 8 cm tak do samego rana w nich przetańczyłam. 0 0
Buty tej firmy są beznadziejne, nie zasługują nawet na 1 gwiazdkę w odniesieniu do tego ile zawsze płaciłem za każdą parę. Zdecydowanie nie polecam, ja na pewno już nigdy nie kupię butów firmy Lasocki. Myślę, że nie bez powodu słyszałem niestety tylko negatywne opinie o tej firmie. Rozczarowany klient 02-09-2020 13:23.
(jesli wątek jest w złym dziale, proszę o przeniesienie) Kochane, szukam butów na obcasie na studniówkę: chcialabym zeby byly eleganckie, ładne i wygodne, o co najtrudniej w kazdym sklepie ( jakie buty doradzilybyscie do czarnej, prostej koronkowej sukienki? Nie chcę zwyklych wsuwanych czułenek!!!, mam jedne takie, niby porządne, ale spadają z nogi i nie potrafię się w nich utzymac dłuzej niz godzinę, buty ktorych potrzebuję powinny trzymac się na nodze, moze widzialyscie gdzies jakies zabudowane szpilki? Proszę pomóżcie, podawajcie propozycje )
TEMATY OGÓLNE. jw. Proszę o opinie.. Czy buty ecco odznaczają się wysoką jakością? 13.01.2013 - Forum
Idąc na wesele wybieramy najczęściej buty na obcasie. Zobacz, jak wiele masz możliwości! Buty na wesele na obcasie Buty na wesele na obcasie mogą się od siebie znacznie różnić. Mogą to być zarówno czółenka, odsłaniające palce peep toe czy odpowiednie na upały sandałki. W niektórych stylizacjach sprawdzą się nawet botki na obcasie! W tej chwili jest ich naprawdę wiele rodzajów. Na wesele nie założysz raczej standardowych jesiennych botków, ale ażurowe odsłaniające palce? Czemu nie! Buty na obcasie Buty na obcasie różnią się między sobą nie tylko wysokością, ale również formą obcasa. Modne do tej pory cienkie szpilki w tym sezonie zastępują nieco grubsze obcasy. Jeśli są połączone nawet z niską koturną, jest duża szansa, że but będzie wygodny i nie będziesz tak bardzo odczuwać wysokości szpilki. Możesz też pójść dalej i postawić na dość szeroki słupek. Często są one zdobione metalem lub różnią się od reszty buta kolorem. Warto wspomnieć, że jest to zdecydowanie najwygodniejszy rodzaj obcasów! Nawet jeśli kochasz wysokie szpilki, nie przesadzaj! Noga ładnie wygląda w butach na obcasie, ale tylko do pewnej wysokości. Powyżej 10 cm zaczyna prezentować się nienaturalnie i nieatrakcyjne. Buty ślubne na niskim obcasie Jeśli w najbliższym czasie będziesz Panną Młodą warto zastanowić się, czy buty ślubne na niskim obcasie nie będą właściwym wyborem. W dniu ślubu czeka Cię wiele wyzwań i można śmiało powiedzieć, że od rana będziesz na nogach. Jeśli planujesz wesele, prawdopodobnie przetańczysz całą noc. Wszystko to sprawia, że Twoje stopy będą wystarczająco obciążone i możesz oszczędzić im cierpień w butach na obcasie! W większości przypadków Panny Młode decydują się na zakup sięgającej ziemi sukni ślubnej. Prawda jest taka, że buty jedynie czasami się spod niej wyłaniają i bardziej zwraca uwagę ich kolor niż model. W tym wypadku nie musisz też martwić się o wygląd łydek czy konieczność wysmuklenia nóg. Buty ślubne na niskim obcasie wydają się więc być idealne! Przede wszystkim będą wygodne i pozwolą Ci bez zbędnych obtarć przeżyć całą noc. Buty na niskim obcasie dla gości weselnych Buty na niskim obcasie możesz też włożyć, jeśli jesteś zaproszona na wesele jako gość. Jest to na pewno dobry pomysł, jeśli na co dzień nie chodzisz w wysokich szpilkach. W takim wypadku prawdopodobnie włożysz je tylko na chwilę, by zaraz po wejściu na wesele zmienić je na wygodne baleriny lub sandały. Może buty na niskim obcasie okażą się tym kompromisem, który pozwoli Ci zachować stylizację z momentu wejścia do białego rana? Warto też wspomnieć o tym, że są znacznie korzystniejsze dla naszego kręgosłupa niż wysoka szpilka. Buty na niskim obcasie zdecydowanie korzystniej będą wyglądać do sukienek i spódnic sięgających nad kolano. Na założenie ich przy długości 3/4 mogą sobie pozwolić jedynie szczupłe i wysokie dziewczyny. Buty na obcasie są jednym z atrybutów kobiecości. Nie jest jednak powiedziane, jak wysoki musi być ten obcas. Wybierając właściwy model staraj się znaleźć kompromis pomiędzy oczekiwaniami co do wyglądu nogi a wygodą.
Jeśli nie czujecie się pewnie w takich butach, warto poszukać szpilek na niższym obcasie, aby uniknąć uczucia dyskomfortu. Złote buty na wesele kupicie w cenie regularnej za 119,99 zł. Obecnie są jednak w promocji za nieco ponad 90 zł. Złote buty na niskim obcasie wesele Mamy również coś dla zwolenniczek komfortu.
Wątek: Buty na wysokim obcasie, szpilki 134 odp. Strona 1 z 7 Odsłon wątku: 34392 Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32. Posty: 3914 IP: 29 marca 2012 23:18 | ID: 768204 Jak wiadomo w szpilkach noga wygląda fajnie i seksownie. ale jak je nosić?! co roku kupuje sobie na wiosnę parę butów na wyższym obcasie, ale założe je raz, góra dwa i na tym sie kończy,bo mnie obcierają, bo mi niewygodnie:( zawsze zastanawiają mnie kobiety, które biegają po mieście w szpilkach i tak im zazdroszcze! jak to jest, że jedne kobietki noszą szpilki i nie wyobrażają sobie innych butów, a inne nie wytrzymają w butach na obcasie pol godziny... to kwestia przyzwyczajenia? przemęczenia się przez jakiś czas aż stopa przywyknie? dobór odpowiednich szpilek? pomocy! ja chcę nosić szpilki i czuć się w nich wygodnie! 1 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 29 marca 2012 23:33 | ID: 768207 2 Paulitta Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32. Posty: 3914 30 marca 2012 09:15 | ID: 768254 o dziękuję wczoraj szukałam i nie mogłam znaleźć;) 3 ULA Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 18-03-2008 10:47. Posty: 6183 30 marca 2012 09:34 | ID: 768261 Ja od kiedy pamiętam lubiłam wysokie obcasy (już jako mała dziewczynka śmigałam po domu w szpilkach mamy). Standardowo buty, które nosze mają obcas wysokości 10 cm - mój najnowszy (rekordowy) nabytek ma obcas wysokości 14 cm Przy problemach w chodzeniu nie ma cudów - trening czyni mistrza - im dłużej się chodzi tym lepiej wychodzi. Oczywiście jakie są to szpilki też ma znaczenie - według mnie zdecydowanie lepiej chodzi się w takich, które mają wysoką podeszwę z przodu - np. Nie poddawaj się, tylko ćwicz a będzie coraz lepiej. Warto, ponieważ w szpilkach wygląda się super 4 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 30 marca 2012 10:31 | ID: 768308 Uwielbiam obcasy. Choć nogi też mnie od nich bolą. Nie tak stopy jak łydka. Ale dużo jeszcze zależy od obówia. Miałam kiedyś na takich wysokich obcasach, chodziłam w nich nawet na zakupy. Były szalenie wygodne. Chodziłam w nich tak długo aż zrobiła mi się dziurka. Musiałam odstawić. 5 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 30 marca 2012 16:59 | ID: 768513 I ja kiedyś mogłam śmigać na wysokich obcasach a teraz to wolę niższe... 6 Paulqa Poziom: Starszak Zarejestrowany: 24-08-2011 15:04. Posty: 14675 30 marca 2012 17:12 | ID: 768518 uwielbiam chodzić w butach na wysokim obcasie :) ale sportowym obuwiem też nie pogardzę - szczególnie na spacerach z maluchem mym :) 7 Paulitta Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32. Posty: 3914 30 marca 2012 23:10 | ID: 768633 ja lubie szpilki, ale tylko wtedy gdy wiem, że nie będę musiała za dużo chodzić i wlasnie dlatego tak zazdroszcze babkom, które smigają w nich jak w balerinach. 8 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 30 marca 2012 23:17 | ID: 768638 Paulitta (2012-03-30 23:10:49)ja lubie szpilki, ale tylko wtedy gdy wiem, że nie będę musiała za dużo chodzić i wlasnie dlatego tak zazdroszcze babkom, które smigają w nich jak w balerinach. ... kiedyś i ja tak mogłam... 9 Paulitta Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32. Posty: 3914 31 marca 2012 12:06 | ID: 768731 na pewno dużo zależy od obuwia, ale też od umiejętności i silnej woli 10 bada Zarejestrowany: 26-06-2011 18:28. Posty: 42 31 marca 2012 13:00 | ID: 768742 a jakie kupujesz? postaw na pare porzadnych butó oczywoiscie skorzanych mialam kiedys fenomenalne buty caprice :) teraz poluje na kolejne tej firmy ...sa wygodne jak kapcie :) ale tez dosc drogie :) 11 Paulitta Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32. Posty: 3914 31 marca 2012 13:08 | ID: 768744 zazwyczaj z tych tańszych deichmann, ccc, bo i tak wiem za za wiele ich nie ponosze;D od święta powiedzmy. a o tej firmie co piszesz nie slyszalam, ale musze sprawdzic;) po prostu wydaje mi sie ze moje stopy strasznie nie lubią szpilek i dają mi to jasno do zrozumienia za kazdym razem:D 12 bada Zarejestrowany: 26-06-2011 18:28. Posty: 42 31 marca 2012 16:29 | ID: 768802 :) mnie zawsze obcieraja nowe buty potem jest roznie...nawet sportowe, markowe i skórzane adidasy :( a te o kt pisalam sa rewelacyjne mieciutkie nie mialam nawet najmniejszego zaczerwienienia... :) poogladaj sobie :) ja jestem zakochana w tej jakosci :) 13 Paulitta Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32. Posty: 3914 31 marca 2012 20:06 | ID: 768888 oo już wiem, moja koleżanka miała zimowe z tej firmy i mówiła, że są świetnie. piękne są, może warto zainwestować więcej w porządne butki;) pomyśle nad tym, dzięki;) 14 alicias Zarejestrowany: 12-07-2009 16:01. Posty: 20 31 marca 2012 20:53 | ID: 768901 Na początku każde buty obcierają - te na płaskim obcasie również. Chyba jednak wiem o co Ci chodzi, miałam ten sam problem - najlepiej więc zainwestować w buty na obcasie takie, które będą odpowiednio wyważone. Szpilki mogą być naprawdę wygodne i stabilne! Trudno mi jednak coś Tobie polecić, bo jedyne naprawdę ywgodne szpilki, które miałam na sobie (niestety tylko jeden dzień) kosztowały kilka tysięcy złotych:( Pozostaje ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć! I kupować koturny zamiast typowej szpilki:) 8 kwietnia 2012 21:30 | ID: 771584 Na chodzi sie troche latwiej. Czy istnieja wygodne szpilki w ktorych mozna biegac caly dzien? Pewnie tak,ale na takie ( czy Louboutin)mnie raczej nie stac ... Ostatnio edytowany: 08-04-2012 21:32, przez: edith 16 kodle Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 02-05-2010 18:58. Posty: 109 9 kwietnia 2012 18:10 | ID: 771696 Pięknie noga wygląda w szpilkach, ale kiedy je nosić? ;) Do pracy nie (bo stojąca), na spacer, zakupy - nie bo niepraktyczne, jedynie na wyjścia - czyli rzadko - a szkoda. Jesli na co dzień to tylko takie obcasy jak pokazała Oliwka - nie zbyt wysokie, a noga też bardzo ładnie wygląda. 17 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 10 kwietnia 2012 18:24 | ID: 771980 Biurokraci UE szaleją. Zakażą obcasów w pracy Amrozjo/ "Bo wysokie są zbyt niebezpieczne". Restrykcyjna polityka UE względem obcasów, ale i biżuterii, dotknie na początek jedną grupę zawodową. Zakaz noszenia szpilek i biżuterii dostaną w krajach Unii Europejskiej fryzjerki. Specjalna dyrektywa skierowana przeciw pracownicom salonów piękności ma zmusić je do noszenia "cichobiegów" na nieślizgającej się podeszwie - donosi "The Daily Mail". Fryzjerki nie będą miały też prawa nosić pierścionków, obrączek a nawet zegarków. Bo są niehigieniczne. Przepisy zajmują się także stanem psychicznym pracowników salonów fryzjerskich. Paniom i panom nie wolno będzie obcinać włosów ze zbyt wielu głów, bo to prowadzi do "załamania emocjonalnego" - dodaje gazeta. Dyrektywa zachęcać będzie jednocześnie do plotkowania, bo to "poprawia samopoczucie" w miejscu pracy. Tylko w Wielkiej Brytanii te zmiany kosztować będą branżę fryzjerską przynajmniej 3 mln funtów - ostrzegają przed unijną dyrektywą Krajowa Federacja Fryzjerska. Za wprowadzeniem dyrektywy stoją dwie grupy lobbystów reprezentujących właścicieli salonów (EU Coiffure) i fryzjerów (UNI Europa Hair & Beauty). Obie organizacje są tzw. partnerami społecznymi Komisji Europejskiej. Ich propozycja miałaby wyznaczać prawo dla wszystkich 27 państw - podkreśla "The Daily Mail". 18 dagmaruffka Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 19-03-2012 16:52. Posty: 17675 10 kwietnia 2012 18:35 | ID: 771982 Ja Ci rady nie dam, bo nie wiem co bym mogla Ci zaproponowac, ale ja tez uwielbiam wysokie buty. Ostatnio kupilam sobie na platformie - razem jakos 9cm bedzie. Sa boskie, no i jakie wygodne :) W szpilkach chodze od malego - juz jako mala dziewczynka podbieralam buty na obcasie mamie ;) 19 palam00 Zarejestrowany: 20-04-2012 19:05. Posty: 1 24 kwietnia 2012 11:50 | ID: 776805 Hej! Zalogowałam się tu by zrobić taki mały rekonesans odnośnie obuwia na wysokim obcasie. Większość takich butów jest nie wygodna ponieważ noga przesuwa się w dół buta uciskając palce co prowadzi do dużego dyskomfortu zwłaszcza gdy jeszcze gdzieś musimy w nich pójść. Gdyby na rynku pojawiły się paski podtrzymujące stopę (pięte) u góry buta i nie pozwalały jej zjeżdzać i wywoływać bolesność, to czy byłby Panie zainteresowane takim produktem? Jak myślicie? Proszę o odpowiedź i pozdrawiam :) 20 Guśka Poziom: Maluch Zarejestrowany: 10-01-2010 15:35. Posty: 7481 29 kwietnia 2012 17:32 | ID: 778658 kocham szpilki....nosze je kiedy tylko mogę...wyjątek to prowadzenie samochodu....wtedy wciskam się w baletki...adidasów nie lubię...i nosze sporadycznie...
RAID Wide Fit – Vista – Czarne winylowe buty z elastyczną cholewką na obcasie. 182,00 zł. Okazja. RAID Wide Fit – Tamrya – Lawendowe botki do kostki na
Szpilki kochane są przez wszystkie kobiety...nawet przez te, które nie noszą ich codziennie. But na obcasie jest uzupełnieniem stylizacji dziennej i wieczorowej. Dzięki nim czujemy się ładniejsze, smuklejsze i bardziej eleganckie. Żadne ważne wyjście na kolacje, wesele, czy na bankiet nie może się odbyć bez eleganckiego obuwia. Nic dziwnego, że na takie okazje wybieramy buty na obcasie. Jednak chodzenie w nich przez dłuższy czas nie jest łatwą sztuką – zaczynają boleć stopy, łydki...a po dłuższym czasie nawet paznokcie! Oto sposoby, jak wytrzymać w szpilkach przez cały dzień i noc! Pewnie większość pań zadaje sobie pytanie, jak wytrzymać te kilka godzin w szpilkach? Cudownie byłoby, żeby buty na obcasie były wygodne tak samo jak są piękne. Niestety, ale niewiele kobiet może się pochwalić brakiem bólu spowodowanym chodzeniem w szpilkach. Pewnie dlatego, że nie znają tych sposobów, które właśnie i wy macie możliwość poznania! Oto one! Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Sbmt8XI. 488 461 342 462 254 218 274 43 323
naprawdę bardzo wygodne buty na obcasie forum